早上不吃饭，中午吃七八分饱。晚上不吃饭能减肥么？
我的身高169，体重70公斤，我经常早上不吃饭，你们能我帮减肥么？怎么样运动才能减肥啊？不能要跑步的。应为小腿会变粗。...
我的身高169，体重70公斤，我经常早上不吃饭，你们能我帮减肥么？
怎么样运动才能减肥啊？不能要跑步的。应为小腿会变粗。 展开
怎么样运动才能减肥啊？不能要跑步的。应为小腿会变粗。 展开
20个回答
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早上一定要处早饭，要有良好的生活习惯，适量的运动~
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不能 早上不吃会变胖的 晚上可以 中午要吃的 乖啦
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一天三餐早餐最重要，早好，中饱，晚好！适当运动才是健生之道！
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一日三餐，一餐应该不少才对：
早餐吃得像皇帝，午餐吃得像贫民，晚餐吃得像乞丐！这才是科学饮食
早餐吃得像皇帝，午餐吃得像贫民，晚餐吃得像乞丐！这才是科学饮食
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不好，早上不吃饭，容易胆结石
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