该如何帮助父母过好退休后的生活?
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帮助父母过好退休后的生活,多陪陪父母,让父母更开心快乐。
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尽量不让父母帮忙带孩子,毕竟他们已经辛苦一辈子了,可以帮他们报个旅游团让他们好好玩玩,给他们充足的独立生活空间,让他们做他们喜欢的事。
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老年人作息规律、早睡早起,能让白天更有劲。看到别人刚起床,而自己早已做了很多事,的确很惬意。起床后稍微活动之后,吃点早餐,喝杯茶或咖啡,翻翻报纸。
7点半至写点东西比如更新微博。写作有益身心健康(特别是心理健康)。老人可以将所思所想诉诸笔端。对网络感兴趣的老人还可以经常更新自己的微博。这些都是记录思想和生活的极好方式。闲暇时翻翻自己写下的文字,能使老人的成就感倍增。
7点半至写点东西比如更新微博。写作有益身心健康(特别是心理健康)。老人可以将所思所想诉诸笔端。对网络感兴趣的老人还可以经常更新自己的微博。这些都是记录思想和生活的极好方式。闲暇时翻翻自己写下的文字,能使老人的成就感倍增。
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