头发干燥,怎样才能使头发光滑？
1、洗头之前梳头
洗头之前梳头，不仅可以使洗发水起泡效果好，而且还可以使头发上的汗液、油脂和灰尘等东西容易洗掉。所以洗头之前不梳头是不好的习惯。
2、洗头前预洗
“预洗”是指只用温水来洗头皮和头发。据说预洗可以把80%的污垢洗掉。相反，不预洗就用洗发水洗头来去除污垢的话，用力地摩擦会导致发质受损和洗掉头发上必要的油脂。用洗发水之前，请务必用温水预洗一遍。
3、洗发水提前发泡
洗发水和洗面奶、沐浴露一样，应弄起泡后再涂抹在头皮和头发上。如果用打好泡沫的洗发水的话，可以非常容易地让头皮和头发上的油脂被包裹住去除。
4、挤干水分再擦护发素
在使用护发素之前一定要将头发的水分尽可能绞干。如果头发上有水汽，会妨碍护发素的营养成分渗透到头发内部。用手把头发的水分绞干就可以，但是用毛巾轻轻擦干是最好的。
扩展资料：
改善方法：
1、要勤洗头发
要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的哦，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
2、勤运动
运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
3、头皮按摩
适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
4、用啤酒或白醋洗头
想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦！用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。也可以在洗头的时候，往洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。每天在洗头的水里加入一点白醋，这样会使毛躁的头发变得柔和、柔顺！
5、补充蛋白质应对头发干枯毛躁
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽！
参考资料来源：
干燥的头发，宛如枝叶枯萎的树木，失去了往日的生机与光泽。如何让秀发重焕光彩，化身丝绸般柔顺？我们揭秘几个秘诀，助你轻松实现发丝的蜕变。
呵护秀发的基石：选对洗护用品
洗发水的选择至关重要。针对干燥发质，选择含有保湿成分的产品，如乳木果油、坚果油或甘油。这些成分能为头发补充水分，防止水分流失。护发素也不可忽视，它能深入发丝内部，提供额外的滋养和保护。
每周深层滋养：发膜的魔力
发膜是每周一次的深层护理，为头发提供强效滋养。选择含有丰富营养成分的发膜，如角蛋白、氨基酸或天然油脂。将发膜均匀涂抹于头发，停留 15-20 分钟，让营养成分充分渗透。最后用温水冲洗干净，你会发现发丝变得柔顺有弹性。
减少热损伤：善用护发工具
热损伤是头发干燥的罪魁祸首之一。吹风机、直发器等造型工具会破坏头发角质层，导致水分流失。使用这些工具时，记得调至低温档，并使用热保护喷雾，以最大程度减轻热损伤。
日常呵护：健康生活方式
健康的头发源于健康的身体。均衡饮食，摄入充足的水果、蔬菜和全谷物，为头发提供所需的营养素。充足的睡眠和适度的运动也有助于促进头皮健康，让头发更强韧。
其他小贴士：日常呵护
洗发频率：根据发质而定，干燥发质建议每 2-3 天洗一次。
用温水洗头：过热的水会损伤头发。
避免过度梳理：频繁梳理会刺激头皮，产生更多油脂。
修剪发尾：定期修剪发尾可以避免分叉，让头发看起来更健康。
减少染烫：化学处理会损害头发结构，加剧干燥。
遵循这些秘诀，持之以恒地呵护，你将见证自己的秀发从枯槁再生，焕发如丝般柔顺的光彩。
