炒圆白菜的家常做法是什么?
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炒圆白菜的一种家常做法如下:
材料:圆白菜500克,干辣椒8个,干花椒40粒,盐5克,油15克,大蒜三瓣。
1、准备好原材料,干辣椒用水稍微泡一下,然后控干水分
2、圆白菜的外层老叶子不用,里面的嫩芯也不用,用中间部分,这样的原材料才能保证口感脆嫩
3、圆白菜仔细清洗干净后再用清水泡十几分钟,这样有效去除农残,泡后再用清水冲洗一下
4、洗干净的圆白菜撕成小块,要先洗后撕,这样减少营养的损失,一定要手撕,顺着纹理撕成小块
5、辣椒剪成小段,去掉籽
6、大蒜切成薄片
7、坐锅烧热,炝炒的烹调方法锅一定要先烧热
8、加入适量油,紧接着加入花椒,开大火,将花椒爆香,油稍微多一点
9、花椒爆香后加入辣椒和大蒜,快速爆香,这时候油温比较高,动作要快,油温的掌握是稍微有点冒烟,不主张油温太高,太高了不利于健康,但是炝炒的菜油温不够的话,炒出的菜不脆嫩,所以油温一定要掌握好
10、放入圆白菜快速翻炒
11、稍微变颜色后加入适量盐和白醋,翻炒均匀出锅
12、做好的成品
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