膝盖疼痛并有紧绷感,蹲下和坐下时很痛,是骨折了吗?
膝关节弯曲弯曲时,髌骨软骨表面与股骨关节面接触较多,因此,如果上下弯曲时膝关节疼痛明显,大多数DELE在髌软骨表面或股关节表面存在问题。当膝关节弯曲时,髌骨通常滑入股骨髁间窝,但一些髌骨在该沟中不移动,甚至完全脱离股骨髁间窝的沟。在医学上,我们称之为髌骨移位或半脱位。
这种疼痛是由于膝关节的负荷突然增加,导致软骨磨损、骨小梁损伤、韧带张力等。如果你有MRI,你可以得知膝关节周围的骨髓肿胀、少量关节积液,包括射死西多,扭伤和跪下。患者症状不明显。他们可以正常行走,但剧烈运动的能力受到影响。经过进一步的诊断和治疗,发现尽管一些DELE实际上很轻,但他们不需要进一步治疗。然而,大部分“轻伤”往往不那么轻微。
半月板和韧带损伤通常是由过度工作和运动引起的。因此,有更多的运动员、运动爱好者和需要长时间蹲着的人(梅森和卡彭特)。由于骨关节炎,我们也称为退行性骨关节病。这个问题的主要病理基础是一个非常重要的结构在关节中保护关节。使用关节软骨,软骨不像以前那么光滑。所以当我们改变姿势,增加骨质和骨骼之间的压力时。
动作方式有问题。所谓的动作方式是通过动作来施加力量的习惯。例如,当你蹲下时,你感觉不到脚踝后部、臀肌和核心的挤压力,这表明,在占领期间,重心向前移动的方式存在问题,同时烧烤杆下落时,重心向脚移动,因此烧烤杆始终位于“脚中间”上方,轨道垂直于CIMA并向下,这可以有效防止重心前移的错误。如果你的膝盖不能靠墙,说明你的背部柔韧性不足,脚踝活动受限。