Question

胃不好的人，尽量少吃哪几种食物？

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Answer 1

像一些辛辣刺激的食物，过多摄入的话，对肠胃的影响是非常大的。很容易对肠胃粘膜造成一定的损伤，从而引起胃炎和胃溃疡的情况，不利于身体健康。所以在生活中，像这样辛辣刺激的食物也是慢性胃炎的主要来源，柿子：含有一定的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻，就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，形成结石。

咸菜、加工类肉制品当中，都会含有量的具有致癌作用的亚硝酸盐。人之所以学会用火，就是因为发现用火烹饪做熟之后的食物，更容易消化吸收。而生冷的食物，会加重胃肠消化的负担，更有可能引发胃肠道的感染，从而对胃不好。 忌寒凉，所有寒性的食物最好都不要吃或者少吃，尤其是冰啤酒，冷饮之类的跟不要吃。

首先避免刺激胃部，饮食上要忌辣，忌凉，忌高脂，忌过咸，忌过酸过碱，其次，我们对食物的选择，要选那些容易消化和吸收的食物，吃饭要讲究细嚼慢咽，少吃多餐，平时多锻炼，强身健体。保持愉快心情：压力、焦虑会让胃酸分泌过多，是胃黏膜防御机制衰弱的主因之一。。

不好消化的食物，包括各种煎炸、油腻的食物，这种食物需要分泌更多的胃酸，从而使胃病加重。还比如各种糯米做的食物，汤圆等等，也是不容易消化的食物。酒、碳酸饮料、咖啡也要少饮用，会刺激胃黏膜引起胃部不适，会加重原有的胃肠疾病。此外富含脂肪的高油脂类食物也要少吃，这类食物不容易消化。刺激性、辛辣的食物也尽量不吃，比如麻辣烫等比较辛辣的食物。

Answer 2

胃不好的人要尽量少吃辣椒，柠檬，等等酸性的食物，烧烤，柿子，山楂，猕猴桃，鲜枣，等等都不能吃。

Answer 3

胃不好的人，尽量少吃烧烤、麻辣烫、火锅、冰淇淋、汽水、咖啡。

Answer 4

胃不好的患者，建议要少吃生冷的、辛辣刺激的、油腻的、酸的、硬的、容易产气的食物。比如雪糕冷饮、生冷的瓜果；烧烤、麻辣烫、大鱼大肉；山楂、话梅、食醋、酸的水果；核桃、瓜子、花生等；洋葱、韭菜、白萝卜、大豆、红薯、南瓜等。以上食物都可能会不同程度的刺激胃黏膜，或者增加胃的负担，可能会出现胃胀、胃酸、胃痛等症状，可能会引起消化不良、胃肠功能紊乱、急慢性胃炎、胃溃疡等疾病。因此要减少摄入，饮食清淡易消化