心情特别烦躁该怎么办？
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心情烦躁，该怎么办？如果心情烦躁，最好的办法是缓解自己的压力，嗯，找出烦躁的原因，适当的大吼一声，这样就能放松，烦躁
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可以适当的外出散散心，到一些自然风光很美丽的地方去走走，然后也可以听一听一些温柔的轻音乐。
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生活中都会遇到烦心的事，不可能事事顺心，心烦的时候就出去转转，缓解一下心情，静静的想一下。
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心情烦躁的时候就去做一些能让自己呐喊的事情，这样的话烦躁就会离自己远去。
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