跑鞋日常的时候穿,有哪些弊端?
运动鞋和旅游鞋鞋底平坦,可塑性大、富有弹性,对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用,故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病,由于鞋内温度和湿度的提高,青少年脚底翻带容易变松拉长、脚掌逐渐变宽,久而久之变成平足。旅游鞋的用料。大多是橡胶、塑料、海绵,尼龙、帆布等,通气性较差。开脚长时间在这“封闭“环境下,易引起真茵繁殖及传播,发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。
运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌,不能使身体的肌肉、韧带、骨路和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变,脚部作用力出现分配不均,会影响步法。长期处于这种不良环境下,会影响青少年的身体发育。
跑鞋是属于功能型鞋型,最高的性价比是拿来跑步。穿跑步鞋跑步的目的是为了提高跑步的效率,并且可以很好的吸收跑步时地面对脚踝、膝盖等产生的冲击力,防止受伤。这也就使跑鞋的回弹性和柔软程度是很优秀的,穿上之后还很舒服,尤其是慢跑鞋,自然就很适合日常走路时穿了,也就因此增加了跑鞋的性价比。平常穿的话,也得确很舒服,但是长期的话,足部肌肉得不到锻炼,组织退化,容易引起足底腱膜炎。走路最合适的还是平底鞋。
跑步鞋作为日常穿着的话损耗强度会很大,跑鞋的性能就会下降很快,作为跑步用途的寿命会严重缩短,性价比就低了。反之,如果区分场合使用,跑鞋能得到休息,一千多公里的寿命是不在话下的,普通人穿个三四年也不会太旧。至于脚感,无非是鞋底柔软有度,鞋面包裹舒适。
2023-08-27 广告