Question

怀上双胞胎后，孕期该注意什么事情？

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Answer 1

孕期双胞胎应注意加强营养，补充足够的蛋白质、维生素、铁、叶酸、钙，预防贫血和妊娠高血压病，孕晚期应注意避免过度劳累，30周后要卧床休息，可增加胎儿体重，减少早产和围产儿死亡率。怀孕10周前尽早做B超检查，确认双胎绒毛膜性别。早产的双胞胎孕妇，或并发症较多的孕妇，属于高危妊娠，要注意增加产前检查次数。

有的妇女怀上双胞胎后很高兴，认为怀上双胞胎是一件喜事，但从临床上看，怀双胞胎的风险远远大于单胎，所以怀上双胞胎后不能盲目高兴，要引起重视，做好产前的产前检查和监测。孕育双胞胎，应注意哪些事项。首先，在怀孕初期一定要按照规范的流程来进行产检，特别是要确定双胞胎的性质是什么，是单羊绒双还是双羊绒双羊还是单羊绒单羊，这种情况对于产检后期尤为重要。

其次，在确定双胞胎性质时应根据双胞胎的具体性质制定相应的产检规范，双胞胎的风险往往大于单胞胎，因此，双胞胎产检的频率要大于单胞胎。对于双羊绒双羊一般四周一次产检，对于单羊绒双羊或单羊绒单羊一般两到三周一次产检，还要加强B超检查次数，监测胎儿是否有畸形。由于两个胎儿的存在，两个胎儿之间可能存在一些特殊的并发症，如双胞胎输血综合征等，这种情况必须在孕期进行监测，及早发现，必要时进行干预。

避免劳累，卧床休息。双胎妊娠的子宫明显大于单胎妊娠，且生长速度较快，尤其是24周以后，生长速度特别快。这不仅加重了麻麻的身体负担，由于压迫心、肺和下腔静脉，还会产生心悸、呼吸困难、下肢水肿和静脉曲张等压迫症状，在妊娠后期更为明显。因此，在孕晚期应特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫血流量，防止早产有好处。

Answer 2

孕期需要注意不要化妆，不要经常压到肚子，不要喝酒，不要吃辣的，每天吃完饭可以出去遛遛弯儿，这样双胞胎容易长得更好。

Answer 3

注意自己的心情，注意自己的饮食，注意自己的运动量，不要剧烈活动，怀了双胞胎之后多吃一些有营养的食物。

Answer 4

要增加产检次数、孕期做好自我监护、加强孕妇营养；怀有双胞胎的孕妈妈在后期要每2-4周做一次产检