Question

每天上班都特别压抑，总是想辞职，怎么办？

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Answer 1

人与人所面临的压力不同，当感觉到压力时，就应该弄清楚这个压力是什么，有可能工作不胜任的压力？同事之间关系的压力？家庭带给你的压力等等。只有清楚是什么压力后，人在职场必须要有一颗积极心态，这是干好工作的前提和动力。也要有一颗平常心态，这是干好工作的基础和关键。一是不能有个人英雄主义思想。任何一项工作都要靠集体的力量来完成，只有相互支持互相补台才能。

明白自己要什么喜欢什么想要什么，坚持才能有更好的结果，要善于理解主管领导和部门的工作要求和意图，少走弯路和避免工作出现差错，工作起来得心应手轻松愉快。和同事们打成一片。主动融入到集体之中，虚心向同事们学习和请教，有事互相商量，尊重同事乐意助人，避免单打独斗我行我素的局面。发挥自我特常，生活娱乐化。工作之余多走出去，参加积极向上的娱乐活动，发挥自己特长坚持娱乐爱好，让精神愉悦放松，有效减少压力。

无论你在工作上或者是家庭生活上，或多或少都会存在的压迫感觉，实属困迫的无奈，但你"必须”要面对挑战及应对在辞职前，必定要深思熟虑，自己能不能为这个决定负责任，避免让别人为自己的一时冲动买单。况且有些人辞职久了，回头发现，自己已经错过好多机会，人的一生非常短暂，浮躁的心态只会让你觉得没有那一份工作能够让你称心如意的，你们真正考虑的，是不是自己有主宰自我生活的本质！工作不会压死人，工作时的情绪会压死人，如果能找到情绪发泄一下，可能会很好，不要在有情绪的时候做决定。

Answer 2

我认为如果你感到特别的压抑，那就应该尽快的辞职去吧，虽然说工作是为了挣钱，但是如果影响到了自己的心情，也不是很好。

Answer 3

一定要缓解自己的情绪，有时候不要让这些情绪影响到自己，有时候也要学会释放压力，在下班后可以去运动。

Answer 4

这个时候一定要缓解自己的情绪，如果实在没有办法调节就可以选择辞职，你可以换一份工作。