其实没那么多人关注你
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我们走在路上,总觉得路人似乎在打量自己;我们在办公室起身,总觉得同事都在看你起身干嘛;我们不小心出了丑,总觉得周边的人都在嘲笑自己;附近有人在窃窃私语,他们是不是在议论自己,他们为什么偷笑,是我有什么可笑的地方吗?现实中会有这种想法的人,想必是有不少吧。但是真的我想说的是,根本就没那么多人关注你。
其实走在路上,大家都行色匆匆,一件小事根本就不值得他们去观察,你走在路上不小心洒了个饮料,可能周围的人根本就没有发现,而你却陷入了尴尬的禁锢,这个禁锢不是他人给你的,是你自己的心理在作祟。有的人会说我真的看到他看我了,这只是人的本能,他并没有打量你,只是出于认知,会看一眼身边经过的人。如果每个人走路的时候,都不看身边经过的人,那我想这个世界上可能就没有认识的人了。不过如果你没有看他的话,你怎么会发现他在看你呢,所以说并不是别人打量了你,而是你的心在打量自己。前方有人走过来了,瞬间自己变得不那么自然,这个人会看我吧,我是不是看着不自然,我的表情还好吧。当人走过,如释重负。说不清楚,为什么会有这样的感觉,可能是内向,可能是社交恐惧,有的时候我自己也会陷入这样的怪圈。
但是所谓只要自己不觉得尴尬,那尴尬的就是别人。当我发现我进入这个怪圈之后,我就努力得让自己走出这个圈子。刚开始在办公室里,我都不好意思起身去倒水或者上厕所,内心里想着同事们不会觉得我怎么总是去倒水,总是去厕所啊。有一天我突然发现,其实我自己都没有那么关注同事是否去上厕所了,是否去倒水了,甚至有的时候我都没有发现他们有离开过座位,你看,你都没有那么关注别人,别人又有什么道理会一直关注着你呢。所以我现在就会很坦然地起来去倒水或者去上厕所,慢慢地你会发现一切都变得自然,真的没有那么尴尬。
不要给自己太多负担,不要给自己强加心理,其实自己没有那么受关注,所以何不开开心心做一个最真实的自己。想做的事就去做吧,做一个轻松自在的自己。
其实走在路上,大家都行色匆匆,一件小事根本就不值得他们去观察,你走在路上不小心洒了个饮料,可能周围的人根本就没有发现,而你却陷入了尴尬的禁锢,这个禁锢不是他人给你的,是你自己的心理在作祟。有的人会说我真的看到他看我了,这只是人的本能,他并没有打量你,只是出于认知,会看一眼身边经过的人。如果每个人走路的时候,都不看身边经过的人,那我想这个世界上可能就没有认识的人了。不过如果你没有看他的话,你怎么会发现他在看你呢,所以说并不是别人打量了你,而是你的心在打量自己。前方有人走过来了,瞬间自己变得不那么自然,这个人会看我吧,我是不是看着不自然,我的表情还好吧。当人走过,如释重负。说不清楚,为什么会有这样的感觉,可能是内向,可能是社交恐惧,有的时候我自己也会陷入这样的怪圈。
但是所谓只要自己不觉得尴尬,那尴尬的就是别人。当我发现我进入这个怪圈之后,我就努力得让自己走出这个圈子。刚开始在办公室里,我都不好意思起身去倒水或者上厕所,内心里想着同事们不会觉得我怎么总是去倒水,总是去厕所啊。有一天我突然发现,其实我自己都没有那么关注同事是否去上厕所了,是否去倒水了,甚至有的时候我都没有发现他们有离开过座位,你看,你都没有那么关注别人,别人又有什么道理会一直关注着你呢。所以我现在就会很坦然地起来去倒水或者去上厕所,慢慢地你会发现一切都变得自然,真的没有那么尴尬。
不要给自己太多负担,不要给自己强加心理,其实自己没有那么受关注,所以何不开开心心做一个最真实的自己。想做的事就去做吧,做一个轻松自在的自己。
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