Question

真正的安全感，只有自己能给自己

Answer 1

　　我们的一生，是在不完满中追求完满的一生，是在不安全中寻求安全的修行。

　　不管你如何的富有，总会有一个别人无法触及的地方是你的软肋，或许是对某一事物的偏好，或许是对某种情境的恐惧，也或许是对某类人的情结。你穷极一生想要填满的欲望，却总是得不到满足。

　　一位身家千万的男士，有着光鲜的外表和名头，他有一个特别的爱好，爱买鞋。无论走到哪个国家或地区，最爱逛的是鞋的专柜或专卖店，家里堆满了各种品牌的鞋，而他自己并不见得能穿其中的几双，更多的是放在鞋柜中被岁月尘封，他只需要那样一种“拥有”的安全感。

　　一个青春帅气的小伙儿，不喜欢同龄的美女，却偏爱大他十几岁的成熟女性，他觉得在她们面前才能放松，才能找到“被呵护”的安全感。

　　一位总是减不下肥的姑娘，偏爱一种零食——炸虾片，她对这个东西有不可抑制的狂热，虽然知道这种食品并不健康，但她停不下嘴，只有吃着这样的东西，她才会找到“解馋”的安全感。

　　……

　　这样的倾向或小癖好你有没有？

　　精神分析认为，安全感的缺失，源于童年成长过程中不被满足的欲望。

　　爱买鞋的那位男士从小家里很穷，上小学时开运动会，家里没有钱买指定的鞋，被同学笑话，于是成人后形成这样的癖好。他试图用成人的财富和能力，来证明自己“已经拥有”。

　　喜欢成熟女性的小伙儿，是家里的独生子，从小父母溺爱，以至于成人后独立性不够，或者说心理上“未曾断奶”。

　　爱吃炸虾片的姑娘，在童年期一次家庭聚会中，仅有的虾片没有分给她，让她备感不受喜爱，以至于成人后嗜物成癖。

　　一个人健康安全感的建立，最初取决于父母的教养方式。父母对于孩子的抚养过程中既不能不予理睬，亦不能过度包办。从婴儿期开始，对于孩子的需求，应做到即时的回应和处理，建立孩子最初对世界的信任与安全感；幼儿期应在成人的掌控范围内，给予孩子最大限度的独立尝试空间，让孩子能够养成独立的人格；少年及成人前期，应多尊重孩子的个性特点，给予适当的关注和帮助，让孩子明白，父母永远是他们坚强的后盾。

　　对于有安全感缺失的成人，如果未曾成病，可以多进行自我观照，找出安全感“缺”的那个点，从内心对那个点进行面对、分析、接受。需要明白，我们最初安全感的缺失只是一种情绪与欲望的未曾满足，而不是真正需要某类物质去填充。明白与接受这样一个事实，就不会再去纠结于某个“外在”，而是回归到自己的本心，用心灵的强大来抚慰曾有的创伤。

　　说白了，安全感不是外界所能给的，即使是父母，也有他们的局限。

　　真正的安全感，来源于对自身的反观和成长，使自己具足圆满，只有自己能给自己。