人到中年最大的劫难是什么？
下面我们来解决一个这样的问题 ，人如果到了中年，最大的劫难是什么呢 ？
当我第一次看到这个问题的时候 ，我心中首先想到的是人到了中年阶段，最怕的就是丧子之痛 ，因为人到了中年的时候，人的精力和时间是非常有限的 。如果在这个时间节点上失去了自己心爱的孩子，那么带给自己的伤害是巨大的，也是沉痛的 。
同时我还想到了人到中年遇到的劫难，还有感情上的背叛，自己事业上的失败，以及身体上患有各种各样的疾病 。以上的这些劫难都是有可能发生在我们日常生活中的，所以我们一定要尽量地去避免这样的事情发生 。人到了中年，都想要有一个平稳的生活，夫妻感情和睦 。
自己有一个稳定的工作以及平稳的收入，这样不仅可以让自己更加的安心 ，也可以让自己的家人放心 。我们也要知道人的身体健康是非常的重要的，如果人的身体患了疾病，那么对于整个家庭是一种灾难，所以要每年定期去医院体检 。同时我们在日常生活中也要注意一些好的生活习惯，避免疾病的发生 。
保持身体健康有以下几个方面。
一，合理地安排自己的饮食多补充维生素蛋白质等其他元素。保持每天摄入营养均衡少吃油炸的食品或者腌制的东西。二，保持充足的睡眠，尽量少熬夜按时休息，早睡早起的习惯，也有利于自己的身体健康。三，保持身心健康学会控制自己的情绪避免不良的情绪，影响自己的心情。
四，增强体育锻炼能力。如跑步，骑车，跳绳，打篮球，游泳等，增强自己的体质，提高自己的免疫能力，抗病能力。避免不良嗜好，让自己的身体保持健康。除了要合理地安排饮食外，我们还要积极向上的心态才能更好的工作，更好的来保持自己的身心健康，生活习惯。
可以多锻炼，多运动，有效地提高锻炼能力，提高自己的生活质量。平时工作不要熬夜，劳累熬夜熬多了会很伤身体的，所以我们尽量要少熬夜，合理地安排自己的饮食。不要暴饮暴食，注意养成良好的饮食习惯。
中年人究竟有多么困难？
人到中年会面临身体健康，家庭，社会，工作等等一系列的问题。
随着社会的不断发展，生活在不断的变好，但是即便医疗条件再好，我们也没有办法逃过生老病死，这是人类的自然规律。当一个人出生在这个世界上之后，短短的一生当中将会经过婴幼儿，童年，青年，中年，老年等等众多阶段。在这些阶段当中，中年无疑是很多人非常担心的一个阶段，毕竟人到中年，身不由己，这句话经常被大家所听到。
当我们的身体迈入中年之后，第1个给予我们警告的一定是健康。年轻的时候自然会有一些生活作息不规律以及不正确的做法会落下病根，因为年轻的时候我们具有较强的新陈代谢能力，所以并不会被这些事物所困扰，然而到了中年之后，所有年轻不注意留下来的病根都会找上门来。甚至很多的人在中年的时候会面临不少的健康问题。
在职场上面，人到中年也是一个非常尴尬的时期，他不再像曾经年轻的时候充满干劲，也不像老年，坐等退休。倘若到了中年之后，不能够在自己的单位获得一份可观的薪酬以及较好的待遇，那么他的将来就会有很大风险。很多的人在中年之后都决定跳出舒适圈自己创业，但其实这也是一个非常有风险的事情，毕竟贸然跳出舒适圈很容易导致自己原有的生活条件发生巨大改变。
但是不管怎么样中年依旧是一个非常美妙的年纪，在这个年纪我们可以拥有其他人所没有的阅历，同时又要比老年人更加的具有活力。如果能够抓住这段关键时期，也会对我们的人生有一个较大的帮助和提升。所以到了中年也并不需要担心，一定要积极应对。
张先生，男，36岁，上海知名高校MBA毕业。大学毕业后进入外企工作，之后读了某校MBA。MBA毕业两年后，张先生被一位猎头挖走，跳槽到一家知名民企，薪酬比外企高很多。但遗憾的时候，张先生并不高兴，因为他根本就没有融入到这家民企。
这不，跳槽不到9个月，他被离职了……
张先生离职后，连续3个多月没有找到工作，虽然以前的高薪让他手中有一些积蓄，但张先生还是整天焦虑。
昨天，张先生通过朋友介绍，找到了老王做职业辅导。老王认为，类似张先生的案例很多，原因：
从外企跳槽到民企、或从大企业跳槽到中小企业，一般都会经历至少3个职业阵痛，才会相对稳定。所谓职业阵痛其实就是跳槽失败。这种失败一般有以下几点：
1、企业文化、工作流程、内部沟通与协调等的不适应。
2、自己心态没有调整好导致无法适应复杂的职场环境。
3、具体知识的落地或者高大上的知识与接地气知识的融合等等。
这些对中年职场人来说，是很难在短时间改变的。所以，必须经历多次打击和失败后，才能找到真正适应职场的法宝。但也有一些人因为无法承受打击和失败，彻底淡出职场；只有那些心态好、又能经受挫折的人，才会适应现实的职场。
这也许是中年职场人无法迈过的一个大坎。那么，对职场人来说，除了这些之外，还有哪些无法迈出的坎呢？老王认为有以下几个：
1、找工作还爱面子，辞职没有勇气。老王接触了很多职场人，基本是职业发展不错的职场人，他们面临的问题是要么不敢辞职一直窝着（担心辞职后找不到好的工作），要么找工作不敢公开，总是偷偷摸摸的进行。他们总担心找工作被人发现。
2、油腻且缺乏锻炼，走几步就气喘吁吁。人到了35岁左右，很多人发福了，尤其是男性开始挺起肚子。一方面可能是心宽体胖，另一方面可能是压力大导致生活节奏混乱。吃饭不定时，作息混乱，时间久了开始发福、油腻，以至于走几步就开始气喘吁吁，甚至吃饭的时候都大汗淋漓。这些都是不健康的表现。
3、想挣钱，又放不下面子，为面子而活。尤其是人到中年，最想做的事情就是挣钱。但其中一些人总有理由挑三拣四。为什么挑三拣四呢？因为面子。他们都想找一个既能赚钱，又有面子的方式来挣钱。老王建议，想挣钱，就要放下面子。
4、缺少拼搏的勇气。即使有点想拼的心，但因现实的问题和未知的结局，止步不前最后选择了安稳。因为在他们内心深处，安稳才是最重要的关键词。前几天和一位45岁的职场人聊天，他说现在的自己都不敢拼搏了，还是找一个稳定的工作，到55岁就万事大吉了。看来，职场的压力已经传递到一些职场人的内心深处。不过，老王想说，职场原本没有这么大的压力，所有的压力都是因为你的能力没有跟上职场的变化，或者说你的能力，没有跟上你挣钱的速度导致。
5、年轻拼命积累的人脉，发现人到中年，基本上都不行了，渐行渐远渐。原因是：你自己的能力和地位跟上你的人脉，你的人脉才会存在；你的收入和地位无法跟上你的人脉，你的所有人脉都渐行渐远。所以，人脉不可靠，能力最可靠。有了能力，你到哪里都是别人的人脉。
6、婚姻或许是一些人的助力，但会成为一些人的阻力。比如婚姻和谐、收入稳定的话，婚姻就是你的助力；如果你收入差，婚姻又不和谐，婚姻也拖垮不少中年人。这就是家庭的重要性！根据老王的了解，不少人到了中年婚姻出现问题的原因有两个核心原因：一个是钱的问题，一个是自己身体的问题。老王建议，有了好身体，才能更好的挣钱；有了好身体，婚姻才和谐。
7、中年人改行是大忌，但如果你有带路人，且这个带路人很牛逼，你可以转行。不然，老王不建议转行。转行就是从一个熟悉的领域转到一个未知的领悟。但如果你的转行，可以在短时间内得到别人长期实践才能获得的经验，且能应对各种风险和陷阱，你可以转行。比如你有钱、有资源或有能力，你可以转行做投资。虽然风险巨大，但收益也巨大。老王接触一位职场人，原来是一家制造业公司的总裁，他在44岁的时候转行，进入一家基金公司做合伙人，如今转行很成功。老王认为，转行不是不行，但如果你仅仅为了生存而转行，这种转行压力很大，孤注一掷的后果往往你不能承受；如果你仅仅为了兴趣和自己更好的发展而转行，可以考虑。
写在最后
人到中年其实不可怕，因为这个时候，你的能力、掌控的资源、人脉都处于顶级的阶段，你有能力再次为梦想拼搏一次。
但如果你在中年之前没有努力，你中年之后可能才是最痛苦的开始！
