Question

身上老是轻易出汗，是什么原因引起的？该怎么解决？

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Answer 1

导致身体经常出汗的原因有很多。首先是缺乏锻炼。如果说我们平常在日常生活之中很少去参加一些体育活动的话，那么身体的机能相对来说就并不是那样的好。稍微做一些体力活动就会容易出汗，这其实就是由于缺乏锻炼，导致出现了阳气虚弱，身体就会有出汗的症状。若是因为缺乏锻炼导致的话，那么我们在日常生活之中就需要去提高运动的频率。比如说每天晚上在吃完晚饭之后可以快步走上一段时间，即可以帮助我们消化体内的食物，又可以去提高身体的抵抗力，长期以往的话就会发现身体出汗的症状有明显的减弱。

其次是缺乏维生素。如果说是比较缺乏某种维生素的话，那么也会出现出汗的症状。这是由于维生素的缺乏，导致我们身体出现了营养不良的状况，也就是我们常说的体虚。大家会发现体虚的人他出汗的频率是比较的高的，可能稍微一运动就会出汗，甚至在心跳加快的时候也会有汗液出现。那么在这种状况之下，我们就需要到医院里面去做一个系统的检查，看一看自己到底是缺乏哪种维生素，然后集中的对身体进行调整。

最后，阴虚火旺的话也会引起出汗的症状。当我们的身体比较虚弱的话，我们的脏器实际上也是比较削弱的。大家会发现那些体质较弱的人，他们的肠道脾胃等等都比较的脆弱，所以说阴虚火旺的人肾脏器官也不太好，所以说身体里面的这些水分它就需要通过出汗的方式排出来。如果说是这类情况的话，可以通过中医的方式去进行理疗，可以帮助我们很好的去减轻身体出汗的情况。

总的来讲，影响身体出汗的因素有很多，具体的话还是要到医院里面进行详细的检查。

Answer 2

身上老是出汗，可能是因为自己的汗腺比较发达，如果遇到高温或者是剧烈运动，可能会增加汗液的分泌；面对这种情况，不要进行太过剧烈的运动，保证健康的心态，不要喝茶，平时的饮食要以清淡为主。

Answer 3

可能是疲惫感导致的这种情况，或者是生理现象导致的这种问题，也有可能是身体缺乏微量元素。可以给身体补充营养，或者是通过食补的方式进行解决，了解具体的解决方案，或者是给身体补充微量元素。

Answer 4

可能是体虚，可能是气血不足，可能是神经功能失调，可能是上火了，也可能是非常的焦虑。要适当的进行休息，可以找中医进行调理，可以去针灸，也要适当的吃一些蛋白质含量高的食物，要多喝水。