脚气怎么办呢
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脚气种类有很多种,如角化型,鳞屑型,糜烂型,水泡型,细菌型等等。
轻度脚气一般也不会发生糜烂,病变多位于手掌、手指、足跟、足跖及足旁,常对称成片。在发病初期,就应当及时注意,防止交叉感染和传染他人的传染源,所以要早诊断、早治疗,免于后患。
一、饮食
避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼 及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。
二、脚部卫生
将生蒜切成小片,放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气,并且每日更换袜子。
三、脚的养护
肢气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状,这时不要在脚上覆盖任何东西,并使脚部充分地休息。虽然这种发炎本身不具危险性,但若掉以轻心,则可能恶化并导致细菌感染。
四、漫泡盐水溶液
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液,将脚浸入此混合液中,一次浸5―10分钟,反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境,并减少流汗过量。
五.在患部涂药
用高锰酸钾稀释泡脚,这个有个缺点是泡完脚发黄,而且很长时间颜色无法洗掉。或者用10%的水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏使角质软化(非专业人士比例不太好掌控),主要推荐使用抗真菌的药膏或喷雾(某宝搜“静湿良脚部喷雾”物美价廉),喷雾效果也比较明显。
六.注重脚趾甲
脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地,因此至少每2―3天清理一次指甲垢。刮指垢时,记得牙签或火柴棒等木制品,勿用磨指甲的金属片。
七.正确穿鞋
鞋应透气、吸汗,否则你就会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后,至少需24小时,才能彻底风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。假如你的脚很轻易流汗,则一天应换两次鞋。
八.勿赤脚走在公共场所
在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等,虽然许多人都赤脚走动,但最好还是穿上拖鞋,以降低霉菌感染机会。假如你是轻易受此感染的人,那么不论到任何潮湿的场所,你都有机会感染,因此应格外提防。
轻度脚气一般也不会发生糜烂,病变多位于手掌、手指、足跟、足跖及足旁,常对称成片。在发病初期,就应当及时注意,防止交叉感染和传染他人的传染源,所以要早诊断、早治疗,免于后患。
一、饮食
避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼 及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。
二、脚部卫生
将生蒜切成小片,放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气,并且每日更换袜子。
三、脚的养护
肢气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状,这时不要在脚上覆盖任何东西,并使脚部充分地休息。虽然这种发炎本身不具危险性,但若掉以轻心,则可能恶化并导致细菌感染。
四、漫泡盐水溶液
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液,将脚浸入此混合液中,一次浸5―10分钟,反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境,并减少流汗过量。
五.在患部涂药
用高锰酸钾稀释泡脚,这个有个缺点是泡完脚发黄,而且很长时间颜色无法洗掉。或者用10%的水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏使角质软化(非专业人士比例不太好掌控),主要推荐使用抗真菌的药膏或喷雾(某宝搜“静湿良脚部喷雾”物美价廉),喷雾效果也比较明显。
六.注重脚趾甲
脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地,因此至少每2―3天清理一次指甲垢。刮指垢时,记得牙签或火柴棒等木制品,勿用磨指甲的金属片。
七.正确穿鞋
鞋应透气、吸汗,否则你就会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后,至少需24小时,才能彻底风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。假如你的脚很轻易流汗,则一天应换两次鞋。
八.勿赤脚走在公共场所
在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等,虽然许多人都赤脚走动,但最好还是穿上拖鞋,以降低霉菌感染机会。假如你是轻易受此感染的人,那么不论到任何潮湿的场所,你都有机会感染,因此应格外提防。
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