高三毕业学生常见心理问题解答
高三毕业学生常见心理问题解答
高三学生常见心理问题及对策
一、顾虑心理
在与学思堂高三心理老师的沟通中得知,高三学生或多或少都有些放不下的顾虑,诸如担心考不好、考不上理想的大学、担心让家长老师失望.......带着这样的顾虑,我想孩子一定跑不快。
很多时候,成功就是通过一座小木桥而已,高考更是千军万马过独木桥,考生没过桥的原因往往不是因为智力低下、成绩不够好,而是周围环境带来的.心理顾虑。不乱方寸,知道想要的是什么足矣。
二、学习压力
高三的学习压力是不用多说的,一对一教育学思堂认为,相信大多数人都听说过,甚至是很熟悉,类似羚羊与猎豹的故事、鲶鱼效应这样的故事,道理也都明白,只是却是高考带来的压力不是简单说说就能排解的。但是这里我们想要大家明白的是压力于人正如空气于人一般,既然离不开,何不选择坦然面对?
三、精力不集中
容易走神、经常发呆、目光呆滞这些现象在高三学生中是非常常见的,关于这类问题,一对一教育学思堂提出以下几点建议,希望能有些许正面影响。
1、解决拖延症
课堂上的问题不拖到课后,今天的问题不拖到明天。很多时候让自己忙碌起来就是一剂良药;
2、摆脱烦躁
烦躁容易引起紧张,紧张就会精力不集中,学会让自己放松下来,闭目养神、深呼吸都是很好的排解方法;
3、不轻易受他人影响
有很多人将自己无法集中注意力的原因推到同桌转笔、走动等外部因素上,其实原因都在自己身上。记住这10个字“人乱我不乱,境乱心不乱。”
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