不要让情绪影响我们

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2022-07-25 · TA获得超过6787个赞
知道大有可为答主
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我们生活中,偶尔会因为一些事情而感到焦虑,烦躁,郁闷,不安。

比如:

围绕自己身边不如意的事,常常会让我们一度迷茫,甚至情绪化,那样不仅解决不了问题,还会影响我们的身心健康。

也许是我们太过在意事情本身,太过追求完美,太害怕努力后依然失败,所以非常容易情绪化。

情绪先行,行动在后,还未做就已经焦虑不安,别提解决问题了。

所以,不要让情绪影响我们,情绪化往往解决不了问题,反而会增加我们的困扰,有时候退一步,海空天空,不必纠结,不必焦虑,自己做自己的情绪管理者。

提升自我,沉淀自我,也许会发现自己曾经的情绪化是多么无关紧要。
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