Question

酸酸甜甜的菠萝对人体有哪些好处

Answer 1

菠萝菠萝蜜，菠萝菠萝蜜，带我去带我去......

你是不是一不小心就唱出来了，就是这首菠萝蜜就像菠萝一样，普及广泛。春季又是菠萝成熟的时间，大量的菠萝有充斥着大街小巷，空气中就好像弥漫着一阵阵酸酸甜甜的味道，吃菠萝对人体有哪些好处呢?

吃菠萝对人体有哪些好处呢?

1、菠萝具有健胃消食的功效。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够促进胃部食物的消化和蛋白质的分解，尤其是食用油腻的时候后，菠萝就具有去除油腻的作用。

2、能够增强人的食欲。

菠萝酸酸甜甜的，食用后，具有很好的开胃的效果，同时菠萝中含有一种天然的菠萝酵素，出金消化，增强人的食欲。

3、生津止渴的作用

菠萝中很有丰富的维生素C、糖分以及水分，食用后具有很好的生津止渴的作用。

4、预防血栓的形成

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够融化血管中微小血栓，减少血栓形成的危害。

吃菠萝的注意事项有哪些

1、过敏的人群不适于食用

有少数的人群火对菠萝中的蛋白酶产生过敏反应。

2、不适宜空腹食用菠萝

菠萝清除外皮以后，要在盐水中浸泡一下，尽量不要空腹食用，减少菠萝酸对胃部黏膜的刺激。

3、不宜与萝卜、牛奶、鸡蛋一起食用

影响两者营养物质的吸收。

菠萝吃过量了会上火吗?

菠萝属于热性水果，大量食用菠萝以后，会上火。特别是气候干燥的时间，要适量食用。

身体湿热的人群不宜过多食用菠萝，菠萝本身就会使人体上火，食用大量的菠萝后，加重人体的湿热症状，不利于身体的健康。