Question

头皮经常痒，有什么解决方法？

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Answer 1

引言：头发瘙痒，在日常生活中很多人都会遇到。和每个人的洗头方式，洗发水的选择，洗头的频率等都有关系。平时的护理工作做好会减少头发瘙痒。生活习惯不好，或者是几天不洗头，头皮也会瘙痒。无论是长头发还是短头发，都会有这种情况。那么头皮经常痒，有什么解决办法？

一、头皮经常痒的解决方法

在洗头的时候不要用手指甲去抓挠头皮，因为指甲里的细菌比较多，在洗头的时候可以用指头轻轻按摩头皮。每个人的发质是不一样的，再选择洗发水时应根据自己的发质来选择，如果发质是干性的，建议选择弱酸性的洗发水，如果选择不恰当就会导致头皮失去大量的油脂，头皮会更加干燥，然后引起头皮痒。在日常生活中应尽量少染发或者是少烫发，因为烫发或者染发使用的物质成分，会导致头皮内部的水分和营养成分出现流失的情况，进而引起头皮痒。在日常生活中，如果头皮痒的时间比较长，可以在洗头的时候加入两片生姜，生姜具有杀菌止痒的作用，这样可以达到抑制头皮痒的效果，或者是使用白醋洗头，也能够达到止痒的良好效果。洗头不要太频繁，一周洗1~2次是最合适的。

二、如何预防头皮痒

在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，平时应多摄取碱性食物，比如牛奶，蔬菜，水果，海藻等，避免进食过多的酸性食物，油炸食品和甜食。不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒，芥末，葱，酒，咖啡和糖。应养成经常洗头发的习惯。如果有条件洗发水经常换，或者是一次买2~3种不同的洗发水交替使用。在生活中尽量避免染发烫发。

Answer 2

可以用去屑止痒的洗发水，这种洗发水就可以缓解头皮发痒的问题，还可以用生姜水洗头，这样自己也可以解决头皮发痒的问题。

Answer 3

头皮经常发痒，可能是头皮干燥导致的，可以选择适合自己的洗发水。然后进行头皮护理。找到适合自己的洗发方式。

Answer 4

洗头发的时候里面滴几滴白醋。白醋有杀菌的作用，能抑制我们头发上的细菌，这样头皮上的情况就会慢慢改善。