Question

分手之后，想要挽回，首先应该做什么？

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Answer 1

分手之后想要挽回，这个情况下，我们大部分人的第一反应可能就会去找对方，或者给他发一些很长的情感文字，感动自己类的。要么就是主动认错类的，或者说是纠缠类的，死缠烂打的哭诉甚至还有一些逼迫的说：“你要不跟我在一起，你要不来找我，我就从那跳下去”，那么这种类型肯定是没有用的。

有的人可能会说：“我找了他一下，这个事就过去了呀，我一找他我们就复合了呀”。但是你要知道，如果每一次分手之后，都是我们要去找他，哄他才能够在一起的话，那只能代表着在这段关系里你已经很被动了，需要去讨好、妥协才能维系关系了。换一句话讲，也就是你在这段感情里的需求感越高，你就越害怕失去对方，那么这种害怕失去对方就会让对方把你吃死死的，这是一种情况。

第二个情况就是你去找他和他死缠，到那只会带来一件东西——负面情绪。其实对方本身跟你分手了，他有时候可能觉得自己也挺舍不得的，但是你又来烦他，只会让他有一种感觉：就是跟你分手是对的，他只想逃离你。

其实，每一次分手都代表着你们的感情出现了一些问题，我们要去找到这个问题的根源，然后去处理这个问题。那在没有找到这个问题的时候，还不能够去处理的时候，我们可以先去多锻炼多运动，多培养点兴趣爱好，学会爱自己。

最后，很多人都觉得分手会给感情带来不好的影响，但其实分手恰恰提供了反思的契机和动力。如果没有分手，你们的感情逐渐会成为一滩死水，而分手给你们提供了重新审视这段感情、各自的需求与期待的契机。

在面临分手的当下，即便是平时完全不思考感情问题的人，也会审视起这段关系。而当人们找到了导致双方分开的根本原因、以及解决问题的方法时，就会希望彼此能重新开始，走向一个完美的结局。