Question

肾结石吃什么食物最好

Answer 1

肾结石吃什么？以下注意饮食之外，还建议您使用玉石蓪茶来改善排出。

1.多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2.合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙

3.多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

4.加食米糠，可以防止结石发生。

5.吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

Answer 2

多喝水，不憋尿；
少喝啤酒；
少吃肉类、动物内脏；
少吃食盐、糖；
慎食菠菜；
睡前不喝牛奶；
晚餐早吃；
适量锻炼；
不能吃花生、栗子、菠菜、菜花、香菇；
肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物；
喝德甫中药御石樋茶，帮助排石的；
适量吃黑木耳；
富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜,柿）；
维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）。希望能帮到你！