十周岁400度近视怎么办
儿童近视如今是比较常见的，因为现在很多孩子都喜欢万寿玩游戏，长时间盯着电子产品无疑会给眼睛增加负担，引起晶体的变形，这就是近视的开始，如果不趁早调理，就会越来越严重，那么十周岁400度近视怎么办呢?
十周岁400度近视怎么办
1、给自己的眼睛做一个按摩，具体的方法就是用拇指较轻的去按摩眼部周围的明眼和凤眼、大空骨的位置，这样做主要是可以缓解眼部的疲劳，还可以预防急性结膜炎的产生，从而改善眼睛的视力情况。
2、从饮食上来缓解眼睛的实力，这种方法简单地说就是在平时多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，这些食物也有缓解眼部疲劳的作用。像玉米和菠菜里面都含有这些元素。
3、让孩子学会眺望远方，在孩子学习结束之后让孩子在光线不刺眼的情况下去看远方，有多远看多远，看不清也没什么关系，最好眺望的地方带有一些绿色的植物。
4、去医院找医生，现在国内的近视人口达到了几个亿，而且青少年近视的概率排在首位，所以现在在医学上也有研究出了针对眼睛近视的药贴，具体的就是需要去医院找医生的帮助。
近视400度了，度数比较高，去检查时在医生的指导下合理佩戴眼镜。一定要让孩子注意用眼过度，再去医院进一步检查，在医生的指导下选择合理的治疗方法，必要时进行激光治疗，平时多吃蔬菜，合理补充维生素。
7岁开始近视后期会到多少度
7岁开始近视的话也不能够明确的表明后期会到多少度，因为每一个人的眼部情况是不一样的，出现近视以后调整的情况也不一样，所以不能明确的表明后期近视会到多少度。不过现在比较小就出现了近视的情况，如果不及时调整的话后期视力下降越来越严重，度数应该就会变得比较高。所以建议及时给孩子进行矫正比较好，可以先去佩戴合适的眼镜。
小孩子不管是学习，还是看电视玩、手机等，都应该控制好时间，每次不能超过两个小时的时间，同时也应该注意控制好光线，不能在光线太强、太弱的环境下让孩子用眼时间太长。
孩子在年龄小的时候不能天天在屋里呆着，而应该多到室外进行锻炼，呼吸新鲜空气的同时，还能增强身体的抵抗力，对眼部调节肌力也具有放松的效果，能让眼部的肌肉得以恢复，起到预防近视的效果。
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
