肌溶解是什么?哪种情况下可能会导致肌溶解?
肌溶解全称横纹肌溶解综合征。它是指横纹肌细胞受损后,细胞膜的完整性改变,肌细胞内物质释放进入细胞外液和血循环中所引起的一系列临床综合征。主要表现为肌痛、肢体无力、茶色尿,常并发电解质紊,急性肾功能衰竭,严重者有生命危险。简单点说就是:过度运动肌肉严重受伤后,由于细胞破损,肌红蛋白等物质崩溃外泄进入血液。
因为肌肉系统崩溃外泄,当血液变粘稠时就极易堵塞肾小管,导致急性肾损伤甚至肾衰竭。尿液通常就会变成“酱油色”或者“可乐色”甚至出现少尿、无尿的情况。
同时,因为肌肉溶解出现的情况多为激烈过度运动,因此伴随的有:肌肉疼痛、四肢无力、肌肉痉挛、肌肉水肿等表现。
为什么会出现肌肉溶解的现象?
1.过度运动。运动强度过大,超过了自身的接受能力。很多人为了快速瘦身疯狂健身,恨不得一次性就把三天的健身量给做完,这样很容易导致骨骼肌破裂溶解,大量肌红蛋白进入血液。
2.不热身就上猛的。很多人为了在有限的时间里实现更多的运动量,所以很多胖友选择不热身的运动,一开始就直接进行高强度的高密度的运动,殊不知这样会造成肌肉收缩过度牵拉,造成细胞缺氧,肌红蛋白溶解,肌细胞坏死。
3.水分补充不及时。夏天运动最容易出现的状况就是大汗淋漓,如果出汗过多又不补充水分,很可能造成肌肉溶解。
除了上面的原因,日常中也有一些不可控制的因素造成肌肉溶解,比如:过量食用海鲜还有一些降血脂类的药物也可能会造成肌溶解症状的出现。
2023-06-12 广告