Question

姜是我们生活中非常常见的一种调味品，多吃姜对身体有哪些好处？

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Answer 1

生姜经常出现在大家的餐桌上，生姜可以作为调味品使用，生姜和一些食材一起烹饪，可以营造出美味的生活。海鲜的腥味是很多人头疼的问题。吃海鲜时，如果有腥味，海鲜的味道就会大打折扣。

这时，加入生姜可以帮助你解决这个问题，因为生姜可以帮助你解决海鲜的腥味。同时，一些味道比较重的东西，加入生姜也可以解决这些问题。生姜在我们的日常生活中应用广泛，每个人家里都会有一些生姜，今天我们就给大家讲讲吃生姜的好处，但是大多数人都不知道生姜的好处，但是也有饮食禁忌，这里我们也给大家讲讲这个禁忌，大家在平时一定要注意。老百姓有句话叫 "烂姜不烂味"，生姜烂了，很多人觉得味道没有什么区别，所以不愿意舍弃，而是把烂的部分切掉，其他完好的部分再吃。

但这句老话其实是不对的。虽然烂姜的味道没有什么变化，但里面的物质却有变化。烂姜不仅含有强烈的有毒物质，黄樟素的含量也在迅速增加，经常吃这样的姜，容易引起细胞坏死，进一步诱发肝癌、食管癌、胃癌等严重疾病。姜中的姜酚能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经反射促进胃肠道充血，促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾、促进消化、增加食欲的作用。

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Answer 2

一、吃姜能够开胃健脾，促进食欲。生姜能够帮助刺激唾液、胃液以及消化液的分泌，刺激肠胃蠕动，增加食欲。二、吃姜可以防暑降温，生姜中含有姜醇、柠檬醛等能够帮助身体排汗降温，从而帮助防暑。三、吃姜能够预防晕车，以及对呕吐、头晕都有效果。

Answer 3

第一，活血，第二，化瘀，第三，消除炎症，第四，促进血液循环，第五，清理肠胃，第六，疏肝义胆等等。

Answer 4

多吃姜的话可以暖胃，可以促进排汗，对身体比较好，可以发汗，可以促进局部血液循环。