气血两虚是什么？
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气血两虚一般指的是证候名，也就是气血两亏的意思。
气血两虚即气虚和血虚同时存在的病理状态。气血两虚多因久病消耗，气血两伤所致，或先有失血，气随血耗，或先因气虚，血化障碍而日渐衰少，从而形成气血两虚。“气主呴之”，“血主濡之”。气血两虚，则脏腑经络、形体官窍失之濡养，各种机能失之推动及调节，故可出现不荣或不用的病证。临床上主要表现为肌体失养及感觉运动失常的病理征象，如面色淡白或萎黄、少气懒言、疲乏无力、形体瘦怯、心悸失眠、肌肤干燥、肢体麻木，甚至感觉障碍、肢体痿废不用等。治当气血双补，可用八珍汤等。
出现了气血两虚可以适当的做一些运动，比如慢跑、游泳等。还要注意在饮食上不要挑食，注意营养均衡，可以适当的吃一些滋补的食物，比如大枣、猪肝、枸杞、羊汤等。
气血两虚即气虚和血虚同时存在的病理状态。气血两虚多因久病消耗，气血两伤所致，或先有失血，气随血耗，或先因气虚，血化障碍而日渐衰少，从而形成气血两虚。“气主呴之”，“血主濡之”。气血两虚，则脏腑经络、形体官窍失之濡养，各种机能失之推动及调节，故可出现不荣或不用的病证。临床上主要表现为肌体失养及感觉运动失常的病理征象，如面色淡白或萎黄、少气懒言、疲乏无力、形体瘦怯、心悸失眠、肌肤干燥、肢体麻木，甚至感觉障碍、肢体痿废不用等。治当气血双补，可用八珍汤等。
出现了气血两虚可以适当的做一些运动，比如慢跑、游泳等。还要注意在饮食上不要挑食，注意营养均衡，可以适当的吃一些滋补的食物，比如大枣、猪肝、枸杞、羊汤等。
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