Question

苦瓜不宜多食，会有什么危害？

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Answer 1

引言：苦瓜是日常生活中，比较常见的蔬菜，因为味道偏苦，所以大多数人都不喜欢吃苦瓜。但对于养生人士来说，他们会比较喜欢吃苦瓜，认为吃苦瓜对身体十分有好处，并且还有养生的功效。所以今天小编想分享的话题就是，苦瓜不宜多吃，会有哪些危害？

一、苦瓜多吃会有哪些危害？

苦瓜是寒性的食物，吃得过多会导致体内的寒气加重，特别是体质虚弱，脾胃差，容易腹痛、腹泻的人群。如果吃过量的苦瓜，很容易损害脾胃，造成恶心、呕吐、腹泻等症状。因为苦瓜的味道比较苦，对肠胃具有很强的刺激作用，如果大量的食用，很容易导致消化不良现象的发生。并且还可能会患肠胃疾病，对于孕妇来说，苦瓜中含有奎宁这一物质，会刺激子宫的收缩，如果孕妇吃过多的苦瓜，很容易导致流产。苦瓜中含有大量的草酸，草酸一旦跟人体中的钙元素结合，会容易形成沉淀的草酸钙，影响人体对钙含量的吸收。

二、苦瓜不能和哪些食物一起吃？

苦瓜不能和寒性的食物一起吃，因为苦瓜本来就是寒性的食物，如果再和寒性的食物一起吃，很容易导致体内的寒气过多，出现消化不良的症状，影响身体健康。苦瓜也不能和油腻的食物一起吃，会导致肠胃蠕动缓慢，会出现消化不良的情况，从而引发腹泻，便秘。苦瓜不能和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有大量的分解酶，苦瓜中含有大量的维C，放在一起，会导致维C被分解，从而降低苦瓜的营养物质。苦瓜不能和钙含量丰富的食物一起吃，因为苦瓜中含有大量的草酸，和钙含量高的食物一起吃，会发生化学反应，从而影响人体对钙含量的吸收，并且长期这么吃，很容易出现肾结石。

Answer 2

苦瓜吃多了可能会导致嘴中非常的苦，也会导致嘴中非常的干。也会导致出现一些腹泻的情况，也有可能出现胀气的情况，也有可能导致食欲不振。

Answer 3

可能会导致影响食欲，也会导致出现强烈的饱腹感，可能会出现腹部胀气，然后有可能出现消化不良，也有可能出现腹泻的情况。

Answer 4

会影响肠胃的健康，可能会拉肚子，可能会肚子疼，可能会胃疼，可能会降低身体的免疫力。