怎样才能提高弹跳能力?

我1.84m,身材中等,不算很壮,,摸篮板是没有什么问题,请问我能否有扣篮的可能呢?还有就是如何练习才能提高弹跳能力?请高手指点我一下了,谢谢,我17岁.越具体越好了,,... 我 1.84m ,身材中等,不算很壮,,摸篮板是没有什么问题,请问我能否有扣篮的可能呢? 还有就是如何练习才能提高弹跳能力?请高手指点我一下了,谢谢,我17岁.
越具体越好了,,请勿转载
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 我来答
不浪漫罪名i3
2010-05-09 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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双腿跳楼梯
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濯名潜阳辉
2019-12-11 · TA获得超过3564个赞
知道大有可为答主
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蛙跳
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