Question

准备考研过程中，作息时间应该怎么安排？

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Answer 1

随着考研笔试成绩的公布，2023年考研就开始了。准备考研过程中，作息时间应该要安排的紧凑。对于考研党们来说，满打满算剩下一年的时间，如何安排呢？可以作如下安排，早上复习专业课，下午复习英语。因为一般专业课设置在早上。英语考试设置在下午。其他语种的外语考试也是这样的时间设置。这样安排的一个好处在于，我们的生物钟在各自时段适应各自的学习。早上适应了专业课，下午适应了外语。

在国庆节前后，进入10月份就要开始着手复习政治了。政治科目背诵，识记的东西比较多。买政治考研大纲。建议利用早读、晚读的时间背诵外语与政治。早上六点半就起床吧。因为得早点去图书馆排队占座位。俗话说“早起的鸟儿有虫吃”。说的就是这个道理。晚上11点前就睡觉吧。不建议开夜车。因为考研是拉锯战。需要有充足的睡眠。而且，晚上躺在床上对于白天学习的知识做一个整理，这样更有效地把知识内化为自己的。

没学习一小时左右，要留出几分钟时间，利用这几分钟时间可以去一下卫生间，或者接一下水。放松一下。久坐对身体不要。同时，也对高度紧张的大脑做一个调节。同时也是对刚刚学过的知识做一个整理。临近考研一个月，要把时间倾斜于学习政治，这时候可以做一些模拟卷，仿真卷。争取政治科目不要失分。

总体来说，考研准备过程中，作息时间的安排要紧凑，要注意劳逸结合。同时也要注意各个科目之间的协调。也要注意劳逸结合，不能打疲劳战，更不要开夜车。因为，这样的话，就得不偿失了。好身体才是革命的本钱。（图片来自网络，）

Answer 2

我觉得你早上应该6点起来背单词之后去吃早饭，然后再进行早上的学习到12点去吃饭，然后休息一个小时，下午再去学习。

Answer 3

我觉得应该早上5点起床，然后开始学习，中午12点吃饭，下午1点开始学习，晚上11点睡觉。

Answer 4

我认为应该保证每天8小时的睡眠，其余的时间每学习2~3个小时就要休息一会。