Question

耳鸣吃点什么可以缓解？

Answer 1

1.多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳克、苋菜，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品
3.适当摄入含维生素D多的食物维生素D能促进人体对钙的吸收利用，动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
4.多吃有活血作用的食物可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
5.调理用之元堂qing洱茶坚持调理一段时间，对耳朵会有帮助的，减少耳鸣听力下降的几率。

Answer 2

耳鸣是我们临床的常见的症状，临床引起耳鸣的原因纷繁复杂，涉及多个系统。那么耳鸣吃什么？那么我们有两方面，一个是药物，一个是饮食。
药物方面我们常用的药物，主要是银杏叶，敏使朗、甲钴胺，这些药物主要是对于感音神经性的耳鸣可能效果比较好。其他一些耳鸣我们要根据他患者具体的原因来使用药物。
饮食方面：一：耳鸣的饮食要营养丰富、要清淡易消化，尤其是对于盐的摄入我们要适当的控制。二：要注意某些内耳的疾病它是由过敏因素所导致的，然后引起耳鸣，所以一是容易引发过敏的食物，比如鱼虾海鲜，比如芒果这些水果，我们要适当的注意，也就是生活当中我们要注意避免进食引发我们过敏的这些食物。还有一些其他的方面比如烟酒辣椒，这些刺激性食物，我们也要少吃。

Answer 3

引起耳鸣原因很多，但目前还无法明确，一般来说，耳鸣主要因为以下因素导致：紧张情绪、过度疲劳、熬夜、噪音损伤听力等。
耳鸣分为两种：传导性耳鸣，一般会影响睡眠，和非传导性耳鸣，耳鸣但不妨碍工作和生活。
前者影响失眠，所以需要就医治疗，后者往往不需要过多干预，可自行恢复。

Answer 4

吃含铁食物，含锌食物以及鱼类，牛奶，豆制品都能帮助我们进行耳鸣的辅助治疗，因为上述食物中含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳鸣症状。人体补充铁质，可以扩张血管，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。

机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供应不足，导致听力下降，而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣的发生，因此适当的调节饮食结构，能够改善耳鸣的症状。

Answer 5

耳鸣的患者需要多吃一些豆制品可以扩张血管，保证耳部的血液供应，还应该多吃些含锌的食物，比如猪肝，鸡蛋等，还要补补充含铁的食物，比如紫菜，黄花菜等。