1公斤脂肪等于多少卡路里?

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超级刘娇娇321
高能答主

2022-03-17 · 用力答题,不用力生活
知道答主
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1公斤脂肪等于7500到8000卡路里。1公斤脂肪热量大约在7500至8000卡路里之间。每克的脂肪大约会产生9大卡的热量。如果想要减少1kg的脂肪就必须消耗掉7700大卡的热量,若每日减掉500卡路里也需要14天才能减少1kg,1kg的脂肪热量等于14个巨无霸汉堡产生的热量,每天少吃一碗米饭也需要35天才能减少7700卡的热量摄入。

脂肪的形成

脂肪形成过程是人体摄入外源性脂肪后经乳化,水解,吸收,重新合成形成脂肪。外源性脂肪摄入后经胆汁乳化,再由体内脂肪酶将其水解成游离脂肪酸和甘油单酯。经小肠吸收后重新合成甘油三酯,与磷脂,蛋白质等形成乳糜微粒。由淋巴系统进入血形成脂肪。脂肪是人体重要组组成部分,为人体提供热量。主要分布于人体皮下组织肾脏周围。

1111
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