Question

头晕耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软,容易上火中医怎么调理？

Answer 1

腰膝酸软为中医肝肾亏损的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力，同时可伴腰痛发凉、手脚凉、四肢无力，头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状。治疗宜排除泌尿系统、骨骼及其他器质性疾病，采用中医辨证调理方法，给予通畅气血、补益肝肾，滋阴壮阳。首先应该加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法，比如散步，慢跑，打太极拳等等。

其次可以采用中医药来进行治疗，中医根据患者不同的情况辨证为肾虚，血瘀，痰湿等症形而采用不同的中药来进行调理可以收到满意的疗效。

另外服用脉通，银杏叶片，养血清脑颗粒有一定的辅助作用的。

头晕耳鸣产生的病因，主要考虑是心理，生理性的失眠，特发性的失眠以及主观性的失眠，原发性失眠的诊断缺乏特异性，这种情况考虑可能是因为患者的心理疾病所导致的，继发性的头晕耳鸣失眠继发于躯体的疾病精神障碍。
有来医生
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
耳鸣腰酸腿软是什么原因？

张秋静副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

中国人民解放军总医院
三甲 | 全国第3

耳鸣腰酸腿软的现象，祖国医学认为往往是由肾精亏损所造成。中医认为肾开窍于耳，如果先天肾精不足或后天病后失养，恣情纵欲，伤及了肾精，或者年老肾精渐衰，均可以导致肾精亏损、肾阴不足，则虚火内生，上扰耳窍，善阳不足则会出现耳窍失于温煦。

二者都会引起耳聋或耳鸣的现象，具体可以见到耳鸣如蝉，昼夜不息，安静时尤为加重，听力逐渐下降，或见头晕眼花、腰膝酸软、心烦失眠、夜尿频多等现象。

Answer 2

耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。
耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。人可以出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，就成为症状性耳鸣。
听力下降的患者常伴发耳鸣，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。
有些人在吸烟、喝酒、喝含咖啡因的饮料、食用某些食物后，或者压力过大、疲劳等情况下，会加重耳鸣症状，具体原因尚不完全清楚。
远离日常生活中引起耳鸣或者听力损伤的因素，包括：
远离噪音。噪音可以损伤人的听力系统，导致短期耳鸣，或者永久性的听力损伤。应当远离噪音，或者采取适当的防护措施，隔离噪音。
当服用某些药物后，出现耳鸣的症状，要及时与医生沟通咨询。
耳垢过多过厚时，不要自己用棉签处理，应当让医生帮助清理。
经常监测血压，防止血压过高或者过低。
保证足够的睡眠。睡眠障碍或者睡眠时间不足，可能会诱发耳鸣，失眠和耳鸣还会互为恶性循环，应当重视睡眠健康。
抑郁、焦虑的负面情绪，会诱发耳鸣，或者加重原有的耳鸣。可通过心理医生的帮助，控制住负面的情绪。
可以吃的水果非常多，比如菠萝，葡萄，草莓，芒果，樱桃，石榴，香蕉橙子吃这些水果可以帮助到身体补充维生素，多种微量元素对于耳鸣具有一定的疗效。
按摩
按摩双耳：双手掌搓热，用搓热的掌心捂住双耳，然后双手再松开，这样重复30次。
按摩听会穴：用食指或大拇指，轻柔地按揉听会穴5分钟左右。听会穴在耳前，张口凹陷处即是。
针灸
针灸治疗耳鸣的穴位通常在耳部，包括耳门穴、听宫穴、听会穴。还有一些身体其他的穴位，包括阴都穴、太溪穴、风池穴、中渚穴等。

Answer 3

腰膝酸软，伴有多梦的临床病变表现情况，是身体出现的肾虚肾精不足的一种代谢反应，表现最好的中医科，通过全面体格检查确认以后，通过补肾滋阴降火和对症支持疗法进行变成调整和治疗。

Answer 4

但这种情况都是压力太大嗯，休息不够，还有就是嗯，吃饭不注意多吃一些下火的食物，多吃一些水果和青菜