打嗝不止,如何快速止住?
打嗝是一种生理现象,主要是由于膈肌膜痉挛收缩引起的。教你几个止咳的小方法:
1.含水分次咽下法,可以先深吸一口气,尽量憋住,然后喝一口温开水,在嘴里缓缓的吐气,在快要打嗝的时候咽一小口水下去,如此反复,这一大口水分五至七次慢慢咽下就可以了。
2.弯腰喝水法,先将身体弯腰至90度,然后大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,所以可以从内部温暖膈肌,在弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
3.屏息法,捏住鼻子闭紧嘴巴,然后反反复复呼吸几次。4.按压中指尖儿法,用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手中指最顶端的部分,大约按两分钟左右打嗝儿就停止了。
有一下方法可以快速解决打嗝不止的问题:
1、最简单的止嗝方法-换气呼吸法
如果一直打嗝,可以先深吸一口气,然后,再尽量长时间憋住一会儿,再慢慢的呼出去,反复几次这种方法,等到反应过来时,打嗝也停止了。
2、最容易的止嗝方法-屏气呼吸法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
3、最健身的止嗝方法-弯腰喝水法
可尝试喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,弯腰时,内脏还会起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。注意用这个方法小心呛到。
4、最实用的止嗝方法-舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef3e56105bf2faaf51f3de665f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef3e56105bf2faaf51f3de665f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef3e56105bf2faaf51f3de665f"/>
扩展资料
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。
比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E5%91%83%E9%80%86?fromtitle=%E6%89%93%E5%97%9D&fromid=235885#4"target="_blank"title="百度百科-呃逆">百度百科-呃逆
不停打嗝停止的方法:可以用嘴含住一口水,屏住气息,在感觉快打嗝时,将水迅速咽下,或深吸气后,屏住呼吸,坚持反复几次。还可以通过刺激鼻孔,刺激产生喷嚏,或刺激咽喉,刺激出现咳嗽、呕吐,或者使用塑料袋套住口鼻,呼气吸气都在其中,增加吸入的二氧化碳的浓度,这些小方法都可以缓解打嗝现象。
把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去,同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌,温水可以减轻膈肌痉挛,让打嗝停止。
拉舌头
感到不能忍受打嗝的时候,可以把舌头用一块纱布包裹住,用手向外拉舌头,这时会觉得有气体从胃里面升起,可以止住打嗝
。
按中指尖
用左手的拇指和食指用力捏右手中指的顶部,大力按约2分钟,即可停止打嗝,记得用力,要有疼痛感,如果没有效果,可以换左手在重复一次,也可以叫别人帮助你,两个手指一起按。
简单地屏住呼吸,保持到极限,或者在嘴里放一根干净的筷子,轻轻刺激上颌1/3的位置,也可以制止打嗝。因为用筷子能刺激咽部反射,让人屏住呼吸,但心脏不好的人使用这种方法不合适。
或者在舌头下面含蜂蜜
口腔中突然出现的甜味会刺激神经,让大脑排空胃部,膈肌的压力小了,可以止住打嗝。纸袋呼吸法
用一个纸袋捂住口鼻,深呼吸三到五次,重复吸入呼出的二氧化碳,可以止住打嗝。吃辣酱
胃不好的人吃辛辣食物会引起打嗝因,但如果不是因为食物刺激引起的打嗝,可以试试这个方法。
1.持续呃逆治疗物理疗法:(1)鼻咽部刺激:使用冰水含于咽部、用手刺激呕吐。(2)迷走神经兴奋:深吸气后后紧闭声门,再用力做呼气动作,呼气时对抗紧闭的会厌。
2.持续性呃逆药物治疗:(1)巴氯芬、加巴喷丁,副作用会导致嗜睡、呼吸困难。(2)甲氧氯普胺、多潘立酮,副反应锥体外系、心律失常。③氯丙嗪,会导致嗜睡,低血压。
3.顽固性呃逆病因高达百余种,可分以下(1)消化道:胃溃疡、慢性胃炎、食管炎、胃癌等。(2)呼吸系统、纵隔:肺炎、胸膜炎、纵隔病变等。(3)全身系统:心理因素、电解质紊乱、尿毒症等。(4)中枢脑部疾病。
4.长时间呃逆建议及时就医治疗,明确病因给与治疗,以免贻误病情。