Question

考试前根本无心复习，应该怎么办？

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Answer 1

序言：在大型考试之前，如果大家无心复习的话，小编建议我们可以出去放松一下。转移自己的注意力，同时大家也不要给自己太大的压力，因为在这段时间内，有很多人都没有办法学习，其实在考试前这一段时间内，我们不会再学到更多知识。所以小编建议大家可以重视每次考试的错题，这样就能够提升自己的成绩。大家一定要让自己的心态处于平和的状态，这样才能够防止考前焦虑。我们可以出去进行适量的运动，这样就能够有效的缓解考试的压力。

一、放平自己的心态

在考试前一天晚上的时候，很多人都没有办法睡着，觉得非常的紧张，那么小编建议为了大家拥有一个更好的睡眠，在考试前一周的时候，我们就可以调整自己的作息，大家可以早睡早起。这样才能够让我们的生物钟调整过来，在考试的时候，更好的进入到状态中。同时如果大家真的学不进的话，我们也不要给自己太大压力。在这段时间内，最重要的是调整好自己的心态，有的时候，心态决定一切。如果心态崩了，那么考试的时候就很有可能倒退，所以小编建议大家一定要调整好。

二、出去转转

在考试的时候，如果学不进的话，我们可以出去转转。我们可以和自己的朋友一起聊聊天，这样就能够了解到朋友最近的生活动态，同时大家也可以和父母进行沟通交流，有很多的父母非常心疼孩子。他们看到孩子每天都在学习，觉得特别累，那么在这种情况下。我们就可以向父母表达出自己内心真实的想法，同时大家可以给自己准备一顿丰盛的晚餐，这样就能够让我们补充到更多的营养。在考试前无心复习的话，大家也不要太着急。

Answer 2

应该改变自己的心态，多出去走一走，让自己的心态平和下来，当自己的心情平和下来之后再去学习，这样就可以了。

Answer 3

应该学会劳逸结合，适当的转移自己的注意力，学会释放自己的压力，调整自己的状态之后再进行复习。

Answer 4

一定要调整好自己的心态，一定要给自己制定时间计划，制定目标，要和自己的父母诉说这件事情，父母会缓解你的内心焦虑。