Question

一天正常喝水量要多少呢？

Answer 1

正常人一天至少需要喝1500毫升左右的水比较好，这样才能保清晌证身体正常的需求。

水参与着人体活动，是人体中必需的成分，喝水有利于稀释血液，促进新陈代谢。
摄入的水量和身体状况也有直接关系，人体在经过剧烈活动，会导致大量者正橡出汗，这时需要适当增加饮水量，才能够保证水分出入量的平衡，当患者发生急性胃肠炎时，如果出现频繁呕吐、腹泻，体内水分大量流失，这个时候也需要适当增加饮水量，来防止身体出现脱水。
根据科学实验表明，人一天最佳的喝水量是保持在1500毫升左右，过多或过少饮水对身体健康可能会有影响。
建议患者在首旁喝水时要注意，每次少喝，可以增加喝水的次数，喝水时要慢慢喝，不要喝得太急，另外，有严重肾脏疾病等特殊人群饮水情况要咨询医生，避免饮水不当，引起严重后果。