Question

请问治白发有什么好方法

Answer 1

《本草易读》一书中曾提到：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反覆九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。
　　中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。
　　因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题。
食疗
1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2、枸杞子，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3、仙人粥
何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

Answer 2

　一、女贞子 ，早莲草、桑椹子各适量，先把 女贞子阴干加酒浸一天，然后蒸透晒干，而早莲草、桑椹子则阴干即可，最后把这三味药研成细末， 炼蜜成丸早中晚用淡盐水送服。

　　二、黑芝麻粉、何首乌粉、糖各适量，把这些放一起煮成浆状，然后用开水冲服，每晚睡前服用，可让白发转灰，灰发转黑，从而告别白发。

　　三、小黑豆 ，枸杞 ，首乌 ，核桃，各适量煎服，先煎枸杞、首乌，煎好后去渣留汁，用汁再煮黑小豆、核桃仁，煮成搅拌再阴干，可早晚服用。

　　三、生柏叶适量切碎， 猪膏适量，把柏叶捣成末，然后和猪膏一起和为丸，用时用布裹1丸内的泔汁，化破后用来洗头。一天一次，可让白发变黑。

　　四、仙人粥何首乌治白发，先把何首乌放砂锅内加水煎汁，去渣后留药汁把它加到粳米和红枣中，加适量的水一起煮成粥，然后加红糖即可服食，有养血益肝、固精补肾、乌须发的效果，不过注意大便溏泄者不宜。