该不该把工作的情绪带回家里？
该不该把工作的情绪带回家？
这是我的亲身经历，说心里话啊，不想带回家也由不得自己啊！
我之前在一家教育机构工作，我是带班老师，还有一个陪配班老师来协助我的工作，呆久了了解到，人家是老板的一个亲戚，有了这层关系，指挥起来可就不好办了，全靠自觉性，可人家一点都不自觉，不管是什么关系进来了，进入这个班级，就得扮演好自己的角色，做为一名老师，要有最起码的职业道德，人家到好，跑来享受了，不服从安排，不认真工作，上班期间玩手机，还懒的出奇！
说实话我是忍无可忍，可是有什么办法，咱就是个打工的，还指望这点工资养家糊口呢，敢怒不敢言，只能忍着！
回家后是看啥啥不顺眼，又是吼老公又是吼孩子的，所有的负面情绪都带回了家，压抑许久的心情得以缓解，可是看着女儿流着泪的眼睛，我后悔了，保证下次再不这样了！
我们两个带的班级孩子有20几人，六七岁的孩子，淘气又有主见，有自己的想法，这是好事啊，可是就有两个特别淘气的孩子，呆一块就是打打闹闹，这次数多了，肯定会出事。
快要下课了，我有点不舒服，就让配音班操心着，我去一趟卫生间，我前后不到三分钟，我刚从卫生间出来，就看到配班手里拿的冰块从我眼前飞跑过去，我着急的赶过去，看到的结果就是，一个把一个推倒了，头撞在桌角上，起了一个大包。
还没等我说话呢，人家就开始哭起来，这时候领导也来了，人家哭着告我的状，说我上课期间去卫生间，一去就去了好长时间，她一个人跟本管不过来，我听到这话都快要炸了，这什么人啊，啥素质，怎么能说这样的话，一点责任心都没有的。
虽然很生气，但是做为主班老师，我还是妥善处理了这件事情，由于平时家长工作做的挺好的，事情发生，家长也没有无理取闹。
但是我心情还是很郁闷，很生气！于是气呼呼的回家了，晚餐时间女儿吃饭不小心摔碎了碗，本来心情就不痛快的我更生气了，心里积压的坏情绪全部发泄了出来，闺女抖着身子，哭红的双眼，嘴巴里还说着，妈妈你好害怕啊，我不要这个妈妈，我要好妈妈！
听到这话，我伸出去的食指收了回来，抱着孩子痛哭，我发誓以后再也不这样了，学会控制情绪，坚决不将负面情绪带回家，一天8小时之内是工作，8小时之外是生活，做一位合格的妻子，一名合格的母亲，好好的爱这个家！
老公在一旁看着说，又保证呢，这次管用吗？哈哈
我们的生活处处都会遇见这种垃圾人，对待这种人，就以其人之道还治其人之深！
事后我鼓起勇气，去找到领导，跟他谈了事情的前因后果，也反馈了配班的工作状态，领导也算明智，婉转的辞退了他这位远房亲戚，又重新给我找了新搭档。
生活还得继续，愿每天事事顺意，负面的消极情绪统统将他们拒之门外，家是我们温馨的岗位，我们应该用力爱，用力去保护，跟负面情绪说88！
我的原则
上班一个人
下班另一个人
区别对待问题
上班的领导是上帝
下班的领导是兄弟
同理
在家的媳妇是亲人
出门的媳妇是贵人
处理好工作和生活的关系
不要活在一个平面里
当然可以了 要不放那尼
该不该把工作的情绪带回家？
我觉得这是一个没办法决定的事情。因为所有人都知道不应该把在工作上的情绪带回家，但是很少有人能够做到。大家都不是圣人，能够控制情绪已经很不容易了，彻底压在心底是很难的。
但是回到家，不应该把脾气也带回家，所有的坏心情应该在下班那一刻得到释放，下班是让人开心的事情，既然已经下班那么不如不去想那么多，回到家中和家人聊聊天，坐在一起吃顿饭，沟通不是抱怨，不要把所有的负面情绪吐槽给家人。
如果还是觉得压力太大，可以选择一些有效途径去缓解。比如和家人一起看一部喜剧片，听一首欢快一点的歌，或者出门跑几圈，心情也会得到缓解。
如果可以把工作的情绪带回家，就不会有下班回家在车里抽根烟，坐办个小时的说法了
每个人都在尽量做到不让自己的情绪去影响别人就好了
很多人都希望能够把工作和生活分开，但在生活中，这操作起来是很难的。人的情绪和感受，是有连续性的。那该不该带回家呢？
家是可以放松的地方，有压力，要有缓解。那和家人诉说就是一种释放的方式。当然，我们所说的不是回家去撒气，而是可以和家人交流，听听家人的建议。
交流的目的不是只为了抱怨，而是为了能够解决问题。人都不喜欢只知道抱怨的人，而是说出问题，解决问题，这才是重点。
很多男人都习惯在下班后在车里抽根烟再回家，把在单位的事情关在门外。尽管如此，我们依然可以感受到对方的情绪。
所以，不用在家人面前掩藏，可以这样来减轻压力：
1、转移注意力：人是单核运转的，回家后可以投入的去做一些其他事情，比如做饭，比如和孩子一些写写字。转换下心境很重要
2、诉说：和家人交流，共同寻求解决的办法
3、运动：一起去外面运动，释放压力。
4、可以适当的喝点酒，放松一下。
切记，家是港湾，但不要把所有坏的一面都留给家人。尽管他们是无条件包容你的，但不能拿家人对自己的好，成为自己只在家释放负面信息的借口。
人要学会管理情绪，调节压力。
不
