Question

我家孩子运动协调能力很差，想过很多办法，应该补点什么呢？

Answer 1

1、 走

顶着沙包（或毽子、塑料盘子、纸盘子）向前走、倒退走、绕过障碍物走，还可将沙包放在脚面上走，放在肩上、背上驼着走。

手持放有乒乓球、玻璃球、豆子的小勺向前走，绕过障碍物走。

将球放入塑料圈（或绳子）中，用圈（或绳子）拖着球倒退着走。

跳跃着走、跳格子走以及各种练习走的游戏，如“踢石子游戏”、“盒子游戏”等。

非常经典的“跳房子”游戏
2、爬行

现代发展心理学研究证明，爬行有利于大脑发育和动作发展（尤其是促进孩子协调能力的发展）。

3、跨越障碍物

按照事先规定好的路线通过跨、爬、钻、围绕等方法通过桌子、椅子、箱子等障碍物。让孩子躺在布单的—端，通过翻滚用布单把自己裹起来，再通过翻滚打开布单。

4、平衡训练

让孩子在平衡木上向前走。

单脚站立，并连续做各种姿势，每种姿势停顿6～8秒；用脚尖支撑身体，做各种姿势；两臂侧平举，闭眼踮着脚尖转3～5圈。

在两个铁皮的易拉罐两侧钻上小孔，从中穿一条绳子或布带让孩子双脚踩在罐上，双手拎着绳子“踩高跷”。