Question

篮球运球的基本方法

Answer 1

一、大力运球
大力运球可以强化手指于球的控制力，令我们在平时运球时更加稳定。
二、交叉运球
要求：左右手配合，交叉运球高度要达到肩部位置。
三、跨下运球
跨下运球极利于变向，因此，是篮球最基本的功法。
四、背后运球
纯粹的背后运球，双后在背后交叉运球。
五、勾手投篮
左手作为格挡手，右手勾手。右手作为格挡手，左手勾手。勾手投篮一般都是近筐操作，因此，在发力时要掌控力度。勾手时，主要是靠手腕的抖动发力。
作为一个狂热的篮球爱好者，我本人喜欢把勾手分为五种：侧身勾手，上勾手，臂勾，左右勾。