Question

使用护腰带要注意什么？可以长时间使用护腰带吗？

Answer 1

使用护腰带要注意什么?

1、不要使用过窄的护腰带，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的护腰带，以免腹部过紧。

2、佩戴护腰带可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下;病情轻的患者，可以出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带，在睡觉及休息时取下。

3、佩戴护腰带后应注意腰部活动;由于护腰带仅限制了屈曲等方面的活动，而不能减少重力，所以戴上护腰带仍要注意避免腰部过度活动，一般以完成日常生活、工作为度。

可以长时间使用护腰带吗?

切记不可长时间佩戴护腰带，否则腰部肌肉力量会下降，肌肉是有记忆性的，长期使用会使肌肉对护腰带的支撑产生依赖性;正确的做法是在腰痛等不适症状缓解后逐步去掉护腰带，恢复腰部的正常活动，一般使用时间以4~6周为宜;在睡觉或者卧床时也是无需佩戴护腰带的。