
孩子游泳的好处与坏处,儿童游泳有什么好处和坏处
游泳对于强身健体有很多的好处,被很多专家认为是对身体最好的运动,而且会游泳落水时还能救自己一命,是非常有用的生存技能,因此非常多的家长会让自己的孩子学游泳。有关小孩学游泳,有很多是家长需要了解的,比如孩子游泳的好处与坏处有哪些?儿童游泳有什么好处和坏处?
孩子游泳的好处
游泳对于人类来说是十分重要的生存技能,在关键时刻有救命的作用,而且游泳对孩子生长发育以及体能等方面也是有非常多的好处的:
1、提高心脏功能:游泳运动是全身性的运动,对多个身体部位都有益处,其中比较突出的就是能促进血液循环,增强心血管系统性能,有利于心脏功能,增强心肌。
2、有利于呼吸系统:游泳时水对胸廓的产生的压力和游泳时练习憋气都有利于促进儿童的呼吸效率,有利于增加肺活量。
3、改善体质:通过游泳能锻炼体质,提高儿童抗病免疫力和耐寒力,常常游泳的孩子其血液含有免疫球蛋白的量通常会偏高,因此很多体质比较差的小孩会选择通过游泳改善体质。
4、促进长个子:儿童在游泳的时候能充分接触阳光、水和空气,这样能促进吸收维生素D,对儿童的骨骼和体格发育有利。此外游泳是伸展运动,游泳的时候很多重要关节、肌肉和骨骼都能得到充分舒张,有利于儿童身高增长。
5、促进消化:由于游泳的体力消耗很大,因此游泳可以增进胃肠的蠕动,促进营养的吸收。在加强消化的同时,幼儿分泌的生长激素也会增加,对儿童生长是非常有利的。
6、减肥健美:经常游泳可以消耗多余的脂肪,锻炼肌肉,对儿童形体有健美减肥的效果。
7、促进脑力发育:由于游泳动作比较复杂,需要大脑支配才能完成,所以游泳在无形中促进了大脑的功能开发,对儿童智力发育有一定的促进作用。
孩子游泳的坏处
1、游泳比较突出的坏处就是存在很多的安全隐患,小孩游泳一定要大人也在场,就算小孩已经会游泳了也不能大意,否则可能会发生溺水事件,因此小孩学游泳要非常小心。
2、还有一个就是卫生问题,公共泳池的水大都不是很干净,泳池的水进了眼睛和耳朵之后可能有发炎的现象,所以儿童游泳的话一定要注意卫生,譬如游完泳要做好身体清洁工作。
3、对于体质差的孩子,刚学游泳的话容易发生呛水以及喝水的情况,也很容易生病或者有发冷发抖的现象,因此刚学游泳的儿童在水下不宜待太久,而且要做好相应防护,平日里多喝热水以驱寒。
4、还有就是,尽管游泳可以在落水时保命,但俗话又说溺死的大都是会游泳的,会游泳的小孩很多对水域缺少警惕之心,因此有的反而更容易发生溺水,所以即使孩子会游泳也要时时教育孩子不要随便在野外或者公共水域游泳。