吃宵夜容易长胖吗？
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吃夜宵要看吃什么，不一定会长胖噢，如果吃高脂肪高碳水肯定会长胖的，如果吃富含膳食纤维维生素就不会长胖
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不是容易长胖，而且容易堆积脂肪，而且没有足够的时间去消化他，所以容易长胖
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吃宵夜当然容易长胖的，别说宵夜了，就是正常的晚餐吃多了也会长胖的
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这得看 食物是脂肪多，还是少，晚上最好不要吃宵夜，对身体不太好
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