Question

应届毕业生说说，你感受到的就业压力有多大？

每年都是“最难毕业季”，今年尤其难。2022年，我国高校毕业生规模预计1076万人，同比增加167万，规模和增量均创历史新高。再加上“延迟就业”的往届毕业生，竞争可想而知。由于海外疫情的不确定性，高校留学率总体下降，越来越多的人选择在国内深造，除了考研热，“考博热”也正在兴起，升学已经成为毕业生推迟就业的一种选择。

Answer 1

• 缺乏社会经验

现在的大学生都生活在学校的象牙塔当中，他们的社会经验可以说是非常的贫乏。对于大多数学生而言，他们的圈子还是很小，很少与社会上的人去打交道，所以就导致他们缺乏了足够的社会经验，对社会的了解也不够充分。

• 眼高手低

很多大学生想要在毕业以后立马找到一份好的工作，他们对于薪资待遇低的工作不屑一顾，这其实就是典型的眼高手低，好高骛远，他们总觉得自己在大学毕业就应该配上一份体面的工作，不懂得脚踏实地。毕业就能找到好工作的人的确会有，但其实并不多，我们应该要做到认清实际，要做好一个最坏的打算，这样才能有足够强大的心理来面对现实

• 竞争压力大

我国每年的大学生毕业人数一直都在增加，去年我国大学生毕业的人数就已经达到了近800多万，今年更是到了将近900万，但是我国的就业岗位每年增长的速度却是比较慢的，远远都跟不上大学生的增长速度，这也就导致大学生的压力开始变得越来越大。

Answer 2

社会发展的速度越来也快，社会的竞争压力也在增大，为了能培养出更多的高端人才，国家对教育行业的发展也是越来越重视，如今，高校的数量也是不断的增加，相应的，每年毕业的大学生也是在不断地增加。

在当下，大学生的就业压力还是非常大的，很多的大学生都面临着毕业即失业的问题，主要的原因还是大学生数量的增多，大学生的身份似乎也在慢慢的贬值，所以现在许多的人即使是大学毕业也是很难找到一份适合自己的工作的。

然而在就业压力如此大的现在，也有一些双一流大学毕业的学生们其实并不显得那么担心，因为双一流大学的毕业生这个招牌，还是会给他们提供很多的优势的，很多的企业也是很看重学生们的毕业院校和专业的，那些重点大学毕业的学生在这方面无疑在无形中加了很多分。

如此可以看出，其实在当下的社会，虽然同是大学生，但是不同的院校之间还是有很大的差别的，所以很多的学生也是努力想考入一个重点的大学中，为的也是在未来的时候可以为自己的工作中增添一些优势，让自己找工作的时候能够更轻松一些。

那么高校之间又有哪些差别呢？我们都知道，高校基本上可以分为五大类，第一类是双一流的重点大学，第二类是一些普通的一本院校，第三类是二本院校，第四类是三本院校，最后就是专科院校。这五大类就基本上把各个学校划分出了不同的档次。

但其实，在本科的院校中，还有六个档次，接下来让我们细分一下，看看你所在的院校和专业在哪个档次？

首先第一个档次是那些顶尖的高校本科学历，这些学校的毕业证含金量非常的大，可以说毕业之后根本不用发愁没有工作，很多的公司和企业都是抢着要。甚至学生还没有毕业就被早早的签走了。这些学校也通常是我们口中的双一流大学排名处于前列的院校。

第二类是那些名气稍微比那些顶尖名校差一些的985高校，这些学校虽然名气上比不上清华北大这些名校，但是实力在全国也是很强的，毕业证的含金量也是相当高，学校毕业的学生基本上不愁找工作

Answer 3

又到一年毕业季，毕业生突破千万。从数量上就知道，就业压力有多大。本来，企业的压力就比较大，大多数企业都感觉到业务压力。可以说，大多数中小企业可能根本就不缺人。如果要招人的话，也是招销售。而招来的销售，纯粹是有一种瞎猫碰死耗子的感觉。能拉来业务就拉，拉不来业务的话，就只开一个基本工资。或者，相当于白打工。

在这种情况下，作为过来人，给学弟学妹们几条建议。

1.看重发展，不要纠结工资。

在找工作的时候，一定要看重对个人提升和发展方面的条件，不要纠结工资的高低。因为工资会涨，但是如果错过应届生学习的机会的话，更不容易追赶了。

2.能回地方就去地方。

如今的北上广，的确也是大公司多，看着招的人多。其实，内卷的很。地方上就不一样了，有很多吸纳毕业生的机会和政策。所以，在地方上会是更好的选择。多关注本地人力资源信息，不要错过。

3.爱情很重要，婚姻更重要。

如果面临两个人异地的情况的话，分不分手的确是现实问题。但是，比起爱情。婚姻条件也很重要。如果能力不足够支撑未来的生活的话，两个人离婚更难过。现在80后.90后离婚率其实也挺高的，已经帮你们试错了，就看开点吧。

4.兴趣最重要。

在选择单位的时候，一定要看自己是不是感兴趣。如果不是感兴趣的工作，就不要考虑了。因为，在工作上的付出，远远超过你的所获。不要觉得自己学的多，很牛。在工作上，经验会更重要。

Answer 4

大学生就业压力现状　第一步、精神超越，价值观和人生定位。

　　自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来――就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

　　第二步、心态调整，以积极乐观的心态拥抱压力。

　　法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

　　我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

　　第三步、理性反思，自我反省和压力日记

　　理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。

　　同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

　　第四步、建立平衡。

　　留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家。

　　第五步、时间管理。

　　关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。

　　第六步、加强沟通。

　　不要试图一个人就把所有压力承担下来平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

Answer 5

招应聘学生每人投出多份简历而收效甚微，面对企业十数人争一个岗位，还不一定被录取，由于疫情影响，企业内卷，大学生竞聘财务、行政、人事等文职人员较多，而目前最受欢迎的也是人工智能，新能源，生物医药对学生需求很大，工资也高达每月23960元。
根据网媒报道春招生情况，我们可以看到，毕业学生因受到疫情影响，在“广撒网”的情况下，文职工作竞争激烈，但更注重经验，而高科技企业需求量大，但要求专业性太强，而学生的专业相差太多，不同专业就业情况相差也很大，对于大部分人来说，就业还是难度很大，这就需要我们从自身出发，结合实际情况去选择就业。

来源网络
多了解企业和地方政府的就业政策
为了减轻就业压力，政府、教育、企业都有出台就业扶持政策，可以通过政策选择适合自己的岗位去选择。
一是对企业的扶持，扶持一些优惠政策，例如就业补贴，生活补贴，减少企业的社保缴费比率等等。
二是开发公益性岗位，吸引高校毕业生到基层工作。

搞清楚就业和考研
近年来，大学毕业生就业难的问题，造成“考研”热，大部分人认为研究生就业比大学生容易些，说这也不错，但是考研也只能拖延时间而已，我们不能因为就业难就去选择考研。
一是想就业，就要抓住就业机会，如果有合适的工作就要先就业，就业后还可以读在职研究生。特别是家庭条件不是太好的，早点就业才是最重要的。
二是希望深造的，就要选好提前考研的学校，全力以赴去考研。

找好就业定位
就业途径很多，但是我们还是要找准定位，有的专业好就业还工资高，同同条件的也未必都能实现好工作好待遇，所以我们要好好斟酌。
一是多考证，多个证就多条路。对于有些岗位来说必须要有相应的资格证书才可以应聘，例如教师资格证、英语等级证、计算机等级证等等。