Question

急性腹泻吃益生菌有用吗？有用的原理是啥

Answer 1

急性腹泻吃益生菌有用吗？肠道菌群紊乱益生菌辅助维稳

我们的肠胃里有一个数量巨大的菌群，形成人体相对稳定的肠道微生态环境。人体菌群的最佳状态应是好坏共生，保持体内各种细菌的平衡。当我们生活习惯饮食方式不健康时，有害菌会趁机繁殖，释放大量毒素，进而在肠道中占据主导位置，扰乱肠道菌群，导致腹泻、便秘、胃胀气等肠胃问题的发生。如果你的腹泻问题是肠道菌群失调引起的，那么补充益生菌是可以帮助维持肠道菌群平衡，缓解急性腹泻症状的。不过现在市场上的益生菌种类五花八门，并不是所有的益生菌产品都能改善肠道问题。

急性腹泻吃益生菌有用吗？平衡肠道菌群选对益生菌很必要

应对急性腹泻，选择与症状相对应的益生菌才更能发挥作用。临床研究证明，鼠李糖乳杆菌GG株（LGG）能够拮抗病原菌，改善微生物菌群失调状态，释放可溶蛋白P40和P75，能够帮助修复腹泻后受损肠道，并重建肠道微生物菌群多样性，增强肠上皮屏障功能，对预防和缓解急性腹泻有益。

Answer 2

急性腹泻也可以吃一些益生菌，如果吃一些益生菌可以抑制有害菌的生长，促进有益菌的生长，减少用一些抗感染的药物，避免副作用的发生。