Question

焦虑不安害怕恐惧怎么办，经常想哭？

Answer 1

焦虑、想哭的原因有很多，多考虑为精神压力大、应激事件刺激、内分泌紊乱、焦虑症等原因所致，建议在医生的指导下，根据情况选择正确的治疗方法。
1、精神压力大：
患者近期精神压力过大，如学习、工作、人际交往以及经济等方面带来压力，超出患者的心理承受能力，可能会使患者出现焦虑、想哭的情况；
2、应激事件刺激：
患者近期出现失业、失恋等应激事件，均可能会对患者造成较大的精神压力以及精神刺激，可能会使患者出现精神失控的情况，出现焦虑、想哭的表现；
3、内分泌紊乱：
如甲状腺功能减退症或性激素分泌异常，可能会使患者出现心慌、心悸、胸闷以及窒息感等症状，也可能会导致出现焦虑、想哭的情况；
4、焦虑症：
焦虑症属于常见的精神心理疾病之一，此类患者通常会表现为强烈的焦虑感、紧张担心以及坐立不安等症状，还可能会伴随着惊恐不安、手脚麻木等现象，所以患者存在焦虑症时，也可能会出现焦虑、想哭的现象。
患者出现焦虑、想哭的现象时，建议及时到医院就诊，明确是否存在疾病因素，若存在疾病应及时治疗，以免影响正常的生活，在日常生活中要保持良好的情绪，适当进行体育运动来释放情绪，还要保持充足的睡眠。

Answer 2

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Answer 3

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