Question

脱发如何防治？

Answer 1

防治脱发有以下几方面的措施:

1、注意饮食。饮食要清淡，富有营养，避免摄入辛辣刺激、油炸油腻与酒类等刺激性食物。脱发患者可多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、大枣等食物，有利于头发生长。

2、精神调养。注意休息，晚上不要熬夜，精神放松，避免紧张与疲劳，适当的进行一些有氧运动都有助于头发生长。

3、药物治疗。患者可以口服维生素b、甘草锌、光氨酸等补充维生素，可以促进头发生长。也可以口服养血生发胶囊、精乌胶囊等补气血，养肝肾生发的中成药物来调养。西药治疗需要根据不同的脱发或者类型，来进行对症治疗，患者需要去医院请专业医生进行诊治。

Answer 2

脱发的原因很多！！1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。一,头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

Answer 3

经常烫染头发的人会影响头发，会使头发失去光泽，而引致出现大量掉发。严重掉发可以用以下3个方面来改善：
1补充维生素A：如果你是头皮太油腻而出现大量掉发，可补充维生素A，因为维生素A能抑制头皮的油脂渗出，对头发的生长很有利，平时生活中吃点这方面的食物对头发有很多好处，比如红萝卜、芒果、南瓜、杏等；
2补充维生素E：维生素E能改良头发掉落，稳定我们头发的生长，建议平时生活中适当吃点维生素E的食物来改善我们的头发，例如橄榄、黑芝麻、地豆等；
3补充铁质：经常大量掉发的人一般缺铁，平时生活里能够食用这方面的食物来改善我们的头发，比如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜、水果等；记得曾经在我读书的那三个月里，很有可能是由于长期熬夜，造成头上的发量稀疏，两侧头发掉落，难过了挺长一段时间，尝试过一些方式，但起不到作用。在一次偶然中百度找到了一个能让头发恢复正常的首姜源育发液，用了几个月后，光秃的位置开始长出了头发，头发变多了，我不再自卑，现在的整体感觉比以前好很多。相信这些阅历也许能帮到你，我想你也可以实现目标的，祝你好运。

追问

感谢。

Answer 4

需要各方面的了解，比如说工作环境是否压力过大，以及睡眠状态饮食习惯能够结合之后，看脱发的情况是哪方面造成的，如果因为过度疲劳以及一些压力，免疫力低下相关的需要注意加以防治。