表达忧愁的经典诗句有哪些？
1、抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。出自唐代李白的《宣州谢朓楼饯别校书叔云》
译文：拔刀断水水却更加汹涌奔流，举杯消愁愁情上却更加浓烈。
2、若教眼底无离恨，不信人间有白头。出自宋代辛弃疾的《鹧鸪天·代人赋》
译文：如果不是眼下亲自感受这离愁别恨的苦楚，根本不会相信这世上真会有人伤心白头。
3、此情无计可消除，才下眉头，却上心头。出自宋代李清照的《一剪梅·红藕香残玉簟秋》
译文：这相思的愁苦实在无法排遣，刚从微蹙的眉间消失，又隐隐缠绕上了心头。
4、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。出自宋代李清照的《武陵春·春晚》
译文：风停了，尘土里带有花的香气，花儿已凋落殆尽。日头已经升的老高，我却懒得来梳妆。
5、谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。出自宋代朱淑真的《初夏》
译文：在这海棠花凋谢、柳絮飞尽的初夏，只觉炎热的天气使人感到乏困，白昼也开始变得漫长。
表达忧愁的经典诗句有月落乌啼霜满天，江风渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。剪不断，理还乱，是离愁。别是一番滋味在心头。抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。
对宿烟收， 春禽静， 飞雨时鸣高屋。 墙头青玉旆， 洗铅霜都尽， 嫩梢相触。 润逼琴丝， 寒侵枕障， 虫网吹黏帘竹。 邮亭无人处， 听檐声不断， 困眠初熟。 奈愁极顿惊， 梦轻难记， 自怜幽独。 行人归意速。 最先念、流潦妨车毂。 怎奈向、兰成憔悴， 卫玠清羸， 等闲时、易伤心目。
怎么缓解忧愁
不妨每天做一件“蠢事”。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一点，这样你就会发现，打破常规后，并不会有可怕的事情发生，有些事情甚至会比原来的要好。
特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。晨练可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
