Question

实际上啥是“悲观”？

Answer 1

说的简单点，悲观就是指看事情只看到它的消极一面，对它未来发展趋势也只看到消极的一面。

但是，学过马克思唯物辩证法的都知道，任何事情都是有两面性的，任何事情的矛盾都是对立统一的。我们应该一分为二的看待事情，既要看到事情积极向上的一面，也要看到事情不足的一面。

我们看待事情分析矛盾，既要看到主要矛盾，也要看到次要矛盾。并且应该认识到，主要矛盾和次要矛盾的关系，主要矛盾是决定事物发展的关键，但也不能忽视次要矛盾所起的作用。

当我们分析某一矛盾时，我们既要看看清该矛盾内的主要方面，也要看清该矛盾内的次要方面，并且应该认识到，决定事情发展的根本原因在于矛盾的主要方面，但也不能忽视次要方面矛盾的作用和影响。

“悲观”，如果但从哲学角度来说，它是一种片面的思考问题看待问题的方式。

但如果从心理学角度来说，它主要指的是人类的心理活动的一种消极的思维方式，因为客观事物的影响，当人的心理活动进行形而上的思维方式时，人们看待问题就会陷入一种极其不客观极其“主观偏执”的思维误区，如果客观事物的影响是消极面为主的，这个时候“悲观”就很容易产生了。

产生了“悲观”思想的人，看待事情和问题，既不能保持客观性，也不能保证辩证思维，很容易把当前存在的问题无限的扩大，把当前存在的困难无限的扭曲，最后导致心理上的“形而上学”，即“悲观”。

我们该如何走出“悲观”，很简单的事情，就是努力的让自己学会辩证思维方式，当我们看待事情时，要认清它的发展趋势，要摸清该事情的发展规律，要学会分析该事情的主要矛盾和次要矛盾，要学会把握住该事情内部的矛盾主要方面并加以利用。

如果你无限放大“悲观”，那你永远也无法走出“悲观”。

“悲观”它是属于事情发展的消极的落后的一面，是事情的次要矛盾和矛盾的次要方便。

“乐观”，才是附和事情发展客观规律的，这是事情的主要矛盾和矛盾的主要方面。

我们应该用辩证思维的方式，主动去拥抱“乐观”，主动去放弃“悲观”。

一，悲观者怎样对待人生。乐观者对人生充满希望，觉得人生是美好的。悲观者恰恰相反，对人生满怀失望，觉得人生无味无趣无聊，有些人甚至伤心绝望，想逃避现世，有的出家，甚至有的人自杀。他们并不是缺吃少穿，而是悲观绝望。连有些悲观的高中生大学生也自杀了，实在是可悲可叹。

二，悲观者怎样对待生活。乐观者热爱生活，创造生活，享受生活。悲观者厌倦生活，影响生活，苦熬生活。悲观者无论对人对事，都抱悲观态度；一切都往坏的方面想，不往好的方面想。比如说:晚上出去散步，乐观者看到的是天上的星星，悲观者看到的是脚下的泥坑；口渴了，同是半杯水，乐观者高兴地说，好，想不到还有半杯水；悲观者叹气说，唉，这半杯水怎能解渴？失恋了，乐观者认为:世上处处有鲜花，天下何处无芳草？悲观者认为:她抛弃了我，我该怎么办？我该活不活？陷在感情泥沼里不能自拔，伤心苦恼，怨天尤人。生病了，乐观者和悲观者也截然不同。我亲知:有两个同患肺癌的病人，乐观者把重病不当回事，照样吃照样喝照样玩，还对来探望的人谈笑风生:我一生光明磊落，慷慨豪爽，阎王都要怕我，我死不了！他不但自己轻松，家人，亲戚朋友也没有精神压力。他已病了三年，现在仍 健康 活着。那个患肺癌的悲观者，一住院就说自己不行了，一定会死，亲戚朋友安慰劝说也无效，还对家人发火，吃不下饭，睡不好觉，苦熬不到半年，就一命乌呼。

三，悲观者怎样对待工作，学习。乐观者对待工作积极主动，埋头苦干，任劳任怨，敢于负责。因此工作出色，被上司胜任，被同事称颂，委以重任，有好的待遇。悲观者却消极等待，磨洋工，埋怨任务重，埋怨工资少，敷衍塞责。因此工作失职，被上司批评指责，被同事瞧不起，被安排打杂，待遇低。在学习方面:乐观者和悲观者表现也截然不同。乐观者尊敬老师，团结同学，勤奋学习，刻苦钻研，因此，成绩优秀。受到老师表扬，受到同学羡慕称赞，升学有望。悲观者埋怨老师，抱怨同学，甚至嫉妒优秀生。经常迟到，早退，缺课旷课，不努力学习，不认真做作业，怨题目难，怨作业多，怨自己脑袋笨，怨老师偏心，怨父母不关心，怨同学不热心。结果，学习成绩差，升学无望。

四，悲观者怎样对待其他人。在对待其他人方面，乐观者和悲观者也大不一样。乐观者胸怀开阔，性格开朗，笑容满面，热心待人，助人为乐，孝敬父母，尊敬师长上司，爱护家庭，关怀亲友，关心同事同学同志，人脉旺，人际关系好。悲观者胸怀狭窄，性格孤僻，愁眉苦脸，躲避他人，封闭自己，冷淡待人，不愿助人，恼恨父母，埋怨师长上司，不爱护家庭，不关怀亲友，不关心同事同学同志，见人冷冰冰，哪个不寒心？人脉弱，人际关系差。

悲观和乐观代表两类人群。

同样一场大雨过后，悲观的人看到的是自己的鞋上沾满泥泞，乐观的人则是抬头欣赏彩虹！虽然他的鞋也脏了！

同样一场灾难后，悲观的人伤心自己残了一条腿，乐观的人却在庆幸自己只是残了腿却没丢了命！

乐观的人擅于哄自己开心，悲观的人擅长惹自己伤心

乐观的人把感恩挂在心头，到处寻找幸福的感觉，悲观的人把怨怼挂在嘴边，一言不合就拿眼泪撒气

实际上，悲观就等于愚蠢！自己到处找理由打击自己！难为自己！

有句话叫做车到山前必有路，你都没把车开到山前怎么看得到路？

还有句话叫做柳暗花明又一村，你花也不赏、路也不走，几个村子也被你错过了呀！

你们说是不是呢？大家有什么不同说法，一起讨论呀！喜欢我的回答就点个关注吧！

1.很多的事情 都会想到消极的可能。

2.做什么事情都打不起兴趣。

3.经常否定自己。

做任何事都没信心把它做好，提前自己内心设置重重障碍

举个栗子

明天出门去 旅游

内心：要是下雨怎么办，就不能好好玩了[流泪]

悲观是一种很容易有的情绪，来自于内心或者外界的伤害，容易引起思想单一的考虑，没有了方向，或者不知道如何解决，甚至是在缺乏依靠的情况下，长久的存在。悲观应该算是一种对待生活的方式，提不起兴趣，没有动力，随缘，不抱着好的期望。总而言之，情绪的变化来自于自身的认知高度，只要自己可以调节，很容易解决这种情绪。

看不到希望，没有未来，背负着各种压力，对任何事情的结果都是不好的！

Answer 2

悲观就是对很多事情不是持乐观的态度，很多事情都有两面性，乐观的人往往能积极调整心态，从失望的情绪中走出来。

Answer 3

“悲观”通常指一种消极的、失望的、悲观的态度和情绪状态。在面对挑战、困难、不确定性或可能的失败时，悲观者往往会感到沮丧、无助、焦虑和绝望，他们可能会认为事情最终的结果将是糟糕的，而且难以改变。

悲观者通常倾向于强调负面因素，而忽略积极因素。他们可能会过于担忧未来可能发生的事情，而对当前的事情缺乏积极性和动力。此外，悲观者可能会在做决定时过于谨慎，缺乏冒险精神，从而错失机会。

然而，值得注意的是，悲观并不总是负面的，有时候在适当的情境下，悲观的预见性可以帮助我们更好地准备和应对潜在的风险和挑战。然而，如果悲观情绪占据主导地位，那么人们可能会变得消极、无助和沮丧，从而影响到他们的情绪、行为和生活质量。

如何改善这种情况

改善悲观情绪可以采取以下措施:

• 意识到悲观情绪的存在：首先，要意识到悲观情绪的存在，并接受它是一种常见的情绪状态。不要过分谴责或指责自己，相反，应该尝试理解自己的情绪，并寻找积极的方式来应对它。

• 寻找支持：和亲密的朋友、家人或心理医生交流你的感受和情况，这样可以帮助你释放负面情绪，获得新的视角和建议。

• 改变思维方式：注意你的思维方式，往往会影响到你的情绪。尝试用积极的语言和想法来描述你的情况，例如:“我正在克服挑战，而不是失败。”

• 寻找积极的活动：参加一些积极的活动，例如运动、读书、旅行、和艺术相关的活动等，这些活动可以帮助你转移注意力，减轻负面情绪。

• 照顾自己：确保你的身体和心理健康，例如保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼。这些可以帮助你提高情绪和精神状态。

• 寻求专业帮助：如果你感到情绪无法控制，或者情绪问题已经影响到了你的日常生活，那么考虑寻求专业心理治疗帮助。

总之，改善悲观情绪需要耐心和时间，但是采取积极的措施可以帮助我们逐渐摆脱负面情绪，重新获得积极的情绪状态。