坚持跳绳的孩子，会长高一点吗？
这个我太有发言权了，我家大宝就是通过跳绳，一个暑假长了两公分！但这里需要注意的是，其他因素也要跟上。长高三大因素：运动，营养，睡眠！
我家大宝因为是八月底的，所以一直在班上都是最矮的那一两名。从幼儿园到小学一年级都是排在前面的，因为那就是倒数的一两名最矮的。
上小学生需要练习跳绳，一年级的时候第一个学期大宝并不会跳，每跳一下绳都要垫两次脚，跳得又笨重又慢，看得我都急死了！
到了一年级暑假的时候，我就给她狠练，加强跳绳的训练。 这个也是由于我们小区的一个 体育 老师帮忙带队，他女儿和大宝同班，暑假她带女儿锻炼，我们同个小组的孩子都过去了。每天早上都集训，跳绳也是主要训练项目。
每天早上慢跑十分钟，在到行进操，敏捷梯，小 游戏 比赛，最后重点练跳绳（运动时间90分钟）。坚持了一个半月，大宝长高了两公分！其他小伙伴都有长高，最小的高一公分。
这是一年级期末的一个暑假，后面的每一个假期，我都会安排跳绳加上其他的运动。每天坚持的话，对长高是有效果的。而且整个小组跳绳技术得到很大提高，包揽了学校运动会跳绳的前三名了。
对于孩子的吃方面，真的是要下功夫。由于我是全职在家，都是自己做饭给孩子吃，我家孩子的胃口一直都很好！我家大宝从来都是那种我要控制她饭量，不让她添太多饭，避免吃太胖的状态。吃的好，营养均衡的孩子都会长得好。
我家大宝中午不睡午觉，所以她的睡眠时间老是不够，到了假期我们狠补她的睡眠。九点半之前就要上床，不然睡不够也是影响长个的。
有一段时间由于我要看小宝，没有狠抓大宝的上床时间，那段时间大宝就睡得比较晚，长的很慢。等我发现问题之后就把大宝的时间调到九点就要上床，一个月之后，大宝也长高了一公分多。
这个时间是在上学的时间调的，上学的时候运动量也是够的，如果觉得不够的，可以回来之后加200到500下绳，年级高的可增加到1000下。运动量够，睡眠一定要补够。
所以由上可以看出，坚持跳绳的孩子是会长高的！同时也需要注意孩子的饮食和睡眠要跟上。只有运动、营养、睡眠三大要素都同时做到才能事半功倍！
换一句话说，如果运动营养睡眠三样都做到了，你的孩子想不长高，都难！
我家大宝现在已经脱离最矮阶层，到班级中间去了。所以大家加油，想要孩子长高的，一定要坚持！希望所有孩子都能 健康 快乐成长！
会长高的，我大女儿一直都不长，我现在要求她放学回来，饭吃了休息十分钟下楼去跳，每天跳，一天比一天多跳几个，现在身高明显长高
会有一定效果，但是运动补钙河充足的睡眠是一定会促进孩子长高的
基因，尤其是妈妈的基因比较重要， 体育 锻炼还是有点作用，但作用有限。
我小孩现在读一年级，个子偏矮，挑食，去年一年才长高4公分。我从今年三月份开始督促他跳绳，每晚坚持，一直坚持到现在，两个多月已经长高2公分了。跳绳的时候不要求快，要跳得高，动作正确，要不然损伤孩子膝盖。事实证明是有效的，但还要结合科学饮食。我这段时间经常给他煮小米淮山瘦肉粥，喝牛肉番茄汤，每天早上一瓶纯牛奶加鸡蛋。继续坚持，希望孩子再长高些
我同学一米九，他父母可能也就一米五，一米六的样子，我同学爱打篮球。
坚持跳跃运动，充分的睡眠，合理膳食营养，以及愉悦的心情，有助于孩子长高。
家长尤其是不要在孩子吃饭是怒斥孩子，既影响孩子心情，又让孩子消化不良，得不偿失。
跳绳，单杠，吊环等都有助于孩子长高。
不妨试试看。
肯定会，我就是例子，爸爸1.75，妈妈1.65，我1.74，小学跳了好几年，初中跳了两年，我是女的，别人都不长了，我初中还长了六七厘米，市里比赛前三名的那种
坚持跳绳的孩子对长个有好处的，我家大儿子从一年级学校要求每天跳绳，而且要达优就是一分钟190个，12岁的他现在172厘米。体检测试上等。老二也一样现在三年级了，是二年级组校记录保持着，单摇跳和双摇跳都拿过好几次奖。2个孩子跑步也很棒，都是班上跑的最快的，每次代表班级参加长跑和短跑比赛。老二身高测试也是中上等。因为我身高才155，他爸爸178，很怕遗传我基因所以很支持他们参加各项 体育 运动。晚上早早让他们看会书睡觉。已经成习惯了[微笑]
我孩子读一年级，严重偏矮，医生让每天喝一杯牛奶，跳绳1000个，已经坚持两个月，还没去量，不知道有没有效果，但运动确实比不运动的孩子更容易长高！
