Question

长时间在电脑前工作,脖子疼.怎么办??

我的工作是需要长时间在电脑前工作,最近我的脖子总是很疼,感觉像是落枕,但总无法缓解.请问谁在什么方法可以消除或减轻吗??或者保健操之类的.保护脖子的方法.都可以.试试.如果管用,我会加分的.

Answer 1

如果是落枕一周后自然好，否则去医院拍片子

Answer 2

我也是长时间在电脑前工作的。其实这个问题几乎是IT行业的职业病了。我建议：
一：工作一会就休息一下，转一转头部，回回头，做几下伏背运动，也不需要太长时间，几分钟就行。
二：适当的时间去做一下按摩，也不要太专业，到个一般点的发廊，做个头部按摩就行。以理发的频率就行。

Answer 3

那是颈椎。不要坐的时间过长。
再睡觉时不垫枕头。预防颈椎

Answer 4

不要工作太久了吧！