Question

肾结石饮食需要注意什么

Answer 1

肾结石要注意少吃草酸和嘌呤含量高的食物、多喝水。如果结石在肾里发生移动、摩擦，会引起比较轻微的疼痛。肾结石患者日常有钝痛、酸痛的感觉，
就是这么来的。如果结石顺着输尿管又滑到膀胱的入口处，会刺激到膀胱；又或者肾结石引发了尿路感染，会导致尿频、尿急、尿痛的症状。进食后，人体在吸收食物营养的同时，还会产生草酸盐、
尿酸盐这类垃圾。血液经过肾脏时，肾脏可以将草酸盐、尿酸盐等垃圾排入尿液中。正常情况下，草酸盐、尿酸盐随着尿液排出体外。如果尿液减少，或者尿中盐的含量增多，都会有盐晶体析出。尿里还有很多其他的垃圾，像脱落的细胞、细胞的碎片等。盐晶体会吸附到这些细胞碎片上。如果盐晶体跟细胞碎片的结合物在尿中停留时间过长，就会越长越大，
最终形成肾结石。少吃会引起草酸高、尿酸高的食物。菠菜、浓茶、草莓、芹菜、花生等食物，含有较多的草酸。海鲜、动物内脏、老火靓汤、啤酒等都是高嘌呤食物，进食后会在体内形成尿酸。控制草酸、尿酸的摄入，能减少结石的产生。多喝水：尿量减少，盐才有机会析出，尿量减少，不能把结石带走，才会使结石增大。所以多喝水，很重要。每天大概八大杯水，白天常规五杯水，运动之后多补充。睡前、睡后，各一杯，
中途起来再喝一杯，增加排尿，减少结石的发生几率。解痉止痛药：当结石卡到输尿管，引起输尿管痉挛，会导致肾绞痛，
需要止痛治疗。解痉止痛药可以解除输尿管痉挛，缓解疼痛。

Answer 2

肾结石患者可以吃一些瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.，在蔬菜方面除了韭菜，南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.，在水果方面除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.。还有一些海产品的植物，例如发菜，紫菜，海带等可以吃。另外还要多喝水，适当运动，多摄入维生素A，少吃盐，少吃含糖含钙质高的食物和一些含草酸盐的食物。